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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Es gibt nur zwei Tage in Deinem Leben, an denen Du nichts ändern kannst. <br /> <br /> Der eine ist gestern und der andere ist morgen.
#leben #tage #ändern #deinem
Wenn man sich zu viele Gedanken um den Moment macht und jeden Tag plant, vergisst man ganz schnell, was Leben eigentlich bedeutet!
#moment #tag #leben #gedanken
Ich nächsten Leben werde ich ne Kaffeetasse, da werde ich am Tag mehrmals gefüllt, warm gehalten, geknuddelt und geküsst!
#tag #leben #kaffeetasse
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
#menschen #über #tag #leben
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag erneut über unnötige Menschen aufzuregen.
#menschen #über #tag #leben
Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
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Das Leben ist zu kurz, um sich jeden Tag über unnötige Menschen aufzuregen!
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Mein 5-jährigers Kind:<br /> <br /> 👧🏼 „Mama, wieviele Leben habe ich?“<br /> <br /> 👩🏼 „Eins.“<br /> <br /> 👧🏼 „Oh, dann sollte ich vielleicht<br /> vorsichtiger sein.“<br /> <br /> Vielleicht???<br /> <br /> Threads: kim_vom_dorf
#kind #leben
Ich glaube, dieses<br /> Jahr brauchen wir keinen<br /> ersten April.<br /> <br /> Das Leben ist gerade<br /> Aprilscherz genug.
#jahr #leben #aprilscherz #april
Beim Spaziergang einfach bei<br /> einem random Umzug gefragt,<br /> ob ich mithelfen soll.<br /> <br /> Mitgeholfen, paar Bier getrunken,<br /> nette Leute kennengelernt.<br /> <br /> Heute ist ein guter Tag.
#leute #tag #bier #umzug #spaziergang
Hör auf, deine Kleidung und<br /> Schuhe für besondere Anlässe<br /> aufzuheben.<br /> <br /> Trag sie, wann immer du kannst.<br /> Heutzutage ist es ein besonderer<br /> Anlass, einfach am Leben zu sein.
#leben #kleidung #schuhe #anlass #anlässe
Wir schreiben das Jahr 2025 n. Chr.<br /> <br /> Das Studium hat mein ganzes<br /> Leben besetzt.<br /> <br /> Mein ganzes Leben?<br /> <br /> Nein, ein kleines Dorf namens<br /> Prokrastination mit seinen Helden<br /> Lernnix und Netflix leistet<br /> erbitterten Widerstand ...
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Am schönsten sind die Momente im Leben, in denen das Herz nicht aus Gewohnheit, sondern aus Freude schlägt.
#herz #leben #momente #freude #gewohnheit
Was ich mir wünsche?<br /> <br /> Besuchszeiten im Himmel nur<br /> für einen kurzen Moment.<br /> <br /> Einfach nur, um die wichtigsten<br /> Menschen in meinem Leben<br /> nochmal zu sehen.
#menschen #moment #himmel #leben