Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Die einzige Konstante in<br /> meinem Leben ist der Typ,<br /> der gegenüber wohnt.<br /> <br /> Egal wann ich nach Hause komme,<br /> er sitzt da und zockt. 😅<br /> <br /> Grüße gehen raus. 🫶
#hause #leben #typ #konstante
Die einzig wirksame Therapie<br /> mit seinen besten Freunden einen über den Durst zu trinken und scheisse zu labern.
#über #freunden #therapie #durst
Wahre Liebe ...<br /> <br /> DU bist meine Droge.<br /> <br /> Awww, du kannst nicht ohne mich leben?<br /> <br /> Nein, du kostest mich zu viel und ruinierst mein Leben.
#leben #liebe #droge
Netflix: „Du kennst eh alles, aber sobald du kündigst, laden wir wieder was cooles hoch.“<br /> <br /> Prime Video: „Hey danke für das 10-Euro-Abo. Hier sind 5.000 Filme die du schon kennst und 50, die du wirklich gucken willst, aber für 3,99 Euro ausleihen musst.“<br /> <br /> Sky: „Also wir haben hier diesen Player...“
#filme #euro #video #player
Es ist Dezember. Die Zeit des<br /> Jahres, in der wir gemütliche<br /> Klamotten anziehen und drinnen<br /> bleiben können. So, wie die anderen<br /> 11 Monate von 2022, nur ein<br /> bisschen festlicher.
#zeit #jahres #klamotten #dezember #monate
Management ist, wenn 10 Leute für das bezahlt werden, was 5 billiger tun könnten, wenn sie nur zu dritt sind und 2 davon krank sind.
#leute
Ich bin nicht unhöflich.<br /> Ich hab nur die Eier das<br /> zu sagen, was alle anderen<br /> auch denken.
#eier
Mach einfach das,<br /> was sich für dich<br /> richtig anfühlt.<br /> <br /> Kritisiert wirst<br /> du sowieso.
War heute beim Psychiater, aber er meinte, das würde nix bringen. Ihr müsstet schon selber kommen.
#psychiater
Freundschaften, die schon seit 6 Jahren bestehen, werden zu 95 % auch für immer sein.
#jahren
Ich will nicht sagen, dass ich Sonntags übermäßig faul bin, aber es ist schon sehr vorteilhaft, dass atmen ein Reflex ist. <br />
#reflex #sonntags #übermäßig
Ich hab nur zuviel auf den Rippen ...<br /> weil meine Mum so gut kocht.
#mum #rippen
Hab meiner Freundin das<br /> Licht im Bad ausgemacht, als sie<br /> sich den Tampon wechselte.<br /> <br /> Sie: „Im Gegensatz zu dir,<br /> treffe ich mein Loch auch<br /> im Dunkeln.“<br /> <br /> *Autsch*
#freundin #dunkeln #gegensatz #licht #loch #bad #tampon