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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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"Ihre Blutwerte sind ziemlich beunruhigend. Trinken Sie Bier, Wein oder Schnaps?"<br /> "Oh danke Herr Doktor, ich nehme ein Bier!"
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Das Leben<br /> schenkt dir<br /> nur einmal die<br /> richtige Person.<br /> <br /> Pass gut auf<br /> sie auf!
#person #leben
Wer sich für andere mitfreuen kann, kann sich viel häufiger freuen.
Früher hab ich noch<br /> Geldscheine in Jacken-<br /> taschen gefunden.<br /> <br /> Heute finde ich alte<br /> FFP2-Masken.
#geldscheine #jacken #ffp2
Zu vielen Menschen ist es gleichgültig was geschieht, solange es nicht ihnen selbst geschieht.
#menschen
Oh... ein vierblättriges Kloblatt! Endlich hab ich auch mal Glück!!!
#glück #kloblatt
93% der Menschen rechnen aus, wie viele Stunden Schlaf ihnen noch übrig bleibt, bevor sie ins Bett gehen.
#menschen #schlaf #bett #stunden #übrig
Markiere deine Freunde die schon vor 00:00 Uhr sturzbetrunken sind.
#uhr #freunde
Eine Person, die ständig zu spät kommt, weil sie glaubt, dass sie mehr Zeit hat, als es die Realität bietet, nennt man „Tidsoptimist“.
Ich möchte auch dieses Jahr<br /> an alle appellieren, auf das<br /> Silvester-Böllern zu verzichten.<br /> Es gibt genug Menschen, denen<br /> es Angst macht.<br /> <br /> Für die Tiere ist es die Hölle.<br /> Auch aus anderen naheliegenden<br /> Gründen will dieser Brauch heute einfach<br /> nicht mehr in die Zeit passen.
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Super! Nutellabrot gemacht, ins Zimmer gegangen und anstatt das Handy, das Brot ins Bett geworfen.<br /> <br /> #Trottel
#bett #brot #zimmer #handy