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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Habe gerade einen 5-Liter-Kanister<br /> Scheibenfrostschutz fürs Auto in die<br /> Wohnung geschleppt, statt ihn zum<br /> schnellen Nachfüllen im Auto zu lassen,<br /> weil ich befürchtet habe, der könnte bei<br /> den niedrigen Temperaturen über<br /> Nacht gefrieren. <br /> <br /> Rettet euch selbst, lasst mich zurück!
#über #auto #nacht #wohnung #temperaturen #scheibenfrostschutz #nachfüllen
Irgendwann wird alles<br /> Sinn ergeben. Also hol tief Luft,<br /> schmunzle über deine Verwirrung,<br /> wische die Tränen weg und denk<br /> einfach daran: alles geschieht<br /> aus einem bestimmten Grund.
#über #grund #sinn #luft #tränen #verwirrung
Und wenn es nichts zu feiern gibt, dann feiern wir eben, dass es nichts zu feiern gibt.
Falls du glaubst, dass du zu klein bist, um etwas zu bewirken, dann versuche mal zu schlafen, wenn ein Moskito im Zimmer ist.
#zimmer #moskito
Eure Zeit ist begrenzt. Vergeudet sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben. Lasst euch nicht von Dogmen einengen – dem Resultat des Denkens anderer. Lasst den Lärm der Stimmen anderer nicht eure innere Stimme ersticken. Das Wichtigste: Folgt eurem Herzen und eurer Intuition, sie wissen bereits, was ihr wirklich werden wollt.
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Gerade gelesen, diese Dinger hier �, heißen auf plattdeutsch Snutenpulli. �
#dinger #snutenpulli
Manchmal denke ich, ich habe schon einen an der Waffel, aber dann schau ich mich hier um und eine leise Stimme singt:<br /> „You are not alone!“
#waffel #stimme
Smarties wurden ursprünglich mit Maschinen hergestellt, die während des Ersten Weltkriegs zur Herstellung von Schießpulver für Munition gebaut wurden.
Ich bin jetzt<br /> „Das muss ich mir<br /> nicht mehr antun“<br /> Jahre alt.
Das Einzige, was im Supermarkt nicht teurer geworden ist, ist der Einkaufswagen. Der kostet seit Jahren konsequent einen Euro.
#supermarkt #einzige #einkaufswagen #jahren #euro
Irgendwann sitzen wir als Omis und Opis auf der Couch, erinnern uns an die Jugend und denken:<br /> <br /> Boah, waren wir geil.
#jugend #couch #omis #opis
Fakt ist: Die billigen Gewürzspekulatius in der Verpackung, deren Design sich seit den 50ern nicht mehr geändert hat, sind die Allerbesten.<br /> <br /> #omnomnom
#verpackung #allerbesten #design #gewürzspekulatius
Und dann gibt es Menschen, die holen dich da ab, wo dich ein anderer zurückgelassen hat.
#menschen