Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Esst, wonach es euch gelüstet. Und falls sich jemand über euer Gewicht lustig macht, dann esst ihn auch.
#über #gewicht
Früher war ich spontan.<br /> <br /> Heute brauche ich Vorlaufzeit,<br /> einen Plan B und zwei<br /> Tage zur Erholung.
#tage #plan #erholung #vorlaufzeit
Wenn wir nicht an uns selbst glauben, können wir nicht erwarten, dass es andere tun.
Hatte eben so 1 Minute, wo man sich als Frau schwach und wehrlos ausgeliefert fühlt. Jetzt ist der Nagellack trocken und es geht wieder.
#frau #minute #nagellack
Gründe, warum ich nett<br /> zu Kellnern bin:<br /> Weil ich weiß, dass<br /> es Menschen sind,<br /> die versuchen, ihren<br /> Lebensunterhalt zu<br /> verdienen, und nicht<br /> meine Diener.<br /> <br /> (BILD)
#menschen #lebensunterhalt #diener #kellnern
Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind.
#menschen
Sich vor einem großen Fussel erschrecken.<br /> <br /> Über sich selbst lachen.<br /> <br /> Fussel anstupsen.<br /> <br /> Fussel rennt achtbeinig davon.<br /> <br /> WAAAH!
#fussel
Wenn man früher einen Berg<br /> hochgegangen ist und es hinter<br /> einem geklingelt hat, hatte man ca.<br /> 10 Minuten Zeit zur Seite zu gehen.<br /> Heute kommt Ursula (67) mit 45 km/h<br /> auf dem E-Bike angeschossen<br /> auf 7000 € Equipment-Basis.
#zeit #minuten #seite #berg #ursula
$ 3.499<br /> $ 899<br /> (BILD)
Ich kenne Leute, die haben wirklich ein Gen zu viel. Das auf-den-Sack-Gen!
#leute #gen
Also ich bin kein Wildtier-Experte, aber der Affe ist doch sicher betrunken ...<br />
#affe #wildtier
Ich lebe in jener Einsamkeit, die peinvoll ist in der Jugend, aber köstlich in den Jahren der Reife.
#reife #jugend #jahren #einsamkeit