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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Zwischen „festlich geschmücktes Fenster“ und „Amsterdamer Hafenpuff“ liegen ja oft nur 2-3 bunte Lichterketten und ein pink blinkendes LED-Herz.
#fenster #lichterketten #led #hafenpuff
Für immer das Mädchen,<br /> das super aufgeregt und<br /> glücklich ist, wenn der<br /> Himmel schöne<br /> Farben hat.
#himmel #mädchen #farben
Es wird weltweit 12 mal mehr in Militär investiert, als in Entwicklungsländer.
#militär #entwicklungsländer
Füße hoch, der kommt flach. ?
Männer:
Wenn dumme Menschen jemals herausfinden, dass sie uns zahlenmäßig überlegen sind, sind wir gefickt!
#überlegen #menschen
Autofahrer: *macht einen Fahrfehler*<br /> <br /> Almans:<br /> <br /> @gleichhalb9<br /> (BILD)
#fahrfehler
Alter ist nur der Abstand zwischen Geburt und Gegenwart. Reife ist die Summe der Erfahrungen die jemand machen musste. Kommt zur Reife schließlich etwas Intelligenz und der Mut, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, kann Weisheit entspringen.<br />
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Schön bist du übrigens nicht, wenn du schön aussiehst, sondern wenn du schön einen an der Waffel hast und dir egal ist, was andere denken!
#übrigens #waffel
Ich war gestern bei einer Hochzeit:<br /> Alle verheirateten sollten auf die Person zugehen, die ihr Leben lebenswert macht.<br /> Der Barkeeper wurde fast zu Tode getrampelt.
#person #leben #hochzeit #barkeeper #tode
Nimm dir Zeit für kranke und traurige Menschen, für junge und ältere. Sie werden dir dankbar sein.
#menschen #zeit #ältere
Nicht jeder Single ist einsam und nicht jeder in einer Beziehung ist glücklich.
#beziehung #single
Jetzt, wo ich eine Pandemie erlebe,<br /> kann ich es total verstehen, dass es<br /> in der Renaissance überall Bilder<br /> von dicken, nackten Menschen<br /> auf Sofas gegeben hat.
#menschen #bilder #überall #pandemie #renaissance #sofas