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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Lang lebe das Single-Dasein:<br /> Wenn ich ins Kino will, gehe ich ins Kino.<br /> Wenn ich Pizza essen will, esse ich Pizza.<br /> Wenn ich Bier trinken will, trinke<br /> ich Bier.<br /> Wenn ich Sex haben will, esse ich Pizza.
#bier #kino #sex #pizza #single
Ich komme aus einer Generation, da gab es noch keine WhatsApp-Gruppen, sondern Telefonketten, bei denen man immer den nächsten in der Klassenliste anrufen musste.
#whatsapp #generation #klassenliste #telefonketten
Andere Menschen am Morgen:<br /> <br /> Ich am Morgen: <br />
#menschen #morgen
Der Bund fürs<br /> Leben stammt ja<br /> aus einer Zeit, als die<br /> Leute mit 40 schon<br /> tot waren.
#zeit #leute #leben #bund
Waren essen.<br /> <br /> Als die Rechnung kam,<br /> sagte er „getrennt bitte“.<br /> <br /> Er hat dann alles übernommen<br /> bis auf meine Cola.<br /> <br /> Er meinte, dass er den Verzehr non-<br /> alkoholischer Getränke nicht<br /> unterstützt. 😅
#getränke #cola #rechnung #übernommen #verzehr
Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass man unproduktiver wird, wenn man verliebt ist.
#untersuchungen
Habe meiner Mutter gerade die „Deine-Mutter-Witze“ erklärt...<br /> <br /> Sie darauf ganz trocken:<br /> „Deine Mutter sammelt hässliche Kinder.“
#kinder #mutter
An das Mädel, das mir am<br /> Wochenende eine falsche<br /> Nummer gegeben hat:<br /> Ich schreibe jetzt mit Konrad, der<br /> ist eh viel lustiger als du!
#wochenende #mädel #nummer #konrad
In einem Monat ist<br /> Weihnachten!<br /> <br /> Dann hab ich ja noch<br /> 29 Tage Zeit, bis ich mit dem<br /> Geschenkeinkauf beginne.
#weihnachten #zeit #tage #monat #geschenkeinkauf
Bin im Zug.<br /> Wenig Gäste.<br /> Keiner telefoniert laut oder<br /> hört Musik ohne Kopfhörer.<br /> Wir sind pünktlich.<br /> Es ist sauber.<br /> <br /> Kein DBakel heute <br /> ausnahmsweise.<br /> Es könnte so schön sein, <br /> mit dem Zug zu reisen.
#kopfhörer #zug #musik #gäste #dbakel
„Fahr doch zur Hölle!“<br /> „Ach komm schon! Mehr hast du nicht zu bieten?“<br /> „Mit der Deutschen Bahn!“<br /> „SCHEISSE!“
#bahn #deutschen #hölle
Ist das nicht gefährlich? <br /> "Doch. Sehr!"<br /> "Warum tust du es dann?"<br /> Weil ich mein wild pochendes<br /> Herz vermisst habe.
#herz