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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die 5 am schwierigsten auszusprechenden Worte der deutschen Sprache:<br /> <br /> Amphibrachys<br /> Desoxyribonukleinsäure<br /> Bitte<br /> Danke<br /> Entschuldigung
#sprache #worte #entschuldigung #danke #bitte #desoxyribonukleinsäure
Warum starke Frauen oft Single sind?<br /> Hast Du schon mal eine Löwin an der Leine gesehen?<br /> Es braucht einen Löwen um Sie zu halten und keinen Schwächling, der Sie aus Angst an die Leine legt.
#sie #frauen #angst #single #löwen #leine #löwin #schwächling
Kindergruppe im Bus. Alle sollen sagen, was sie am liebsten haben.<br /> <br /> Daniel: „Spaghetti!“<br /> Marie: „Meinen Hund!“<br /> Alessio: „Fußball!“<br /> Paul: „Wenn ich früh morgens einfach mal in Ruhe gelassen werde.“<br /> <br /> Ich mag Paul.
#hund #bus #ruhe #paul
Ich hasse es, wenn<br /> mein Kollege sagt: „Du<br /> tust immer so, als ob du<br /> hier niemanden leiden<br /> könntest.“<br /> <br /> Ähm, zuerst einmal Michael,<br /> ich tue nicht nur so.
#michael #kollege
Ungeimpfte Kinder sind übrigens nicht so anfällig für Demenz.<br /> <br /> Weil sie früher sterben.<br /> <br /> Geht impfen.
#kinder #übrigens #demenz
Habe soeben eine Diskussion mit<br /> meiner Frau gehabt, ob Sex für<br /> Frauen oder Männer besser ist.<br /> Sie: „Natürlich für Frauen! Wenn<br /> es dich im Ohr juckt und du dir<br /> den kleinen Finger reinsteckst,<br /> um dich zu kratzen, wo fühlt es<br /> sich besser an? Am Finger oder im<br /> Ohr?“<br /> Seitdem bin ich sprachlos!
#frau #männer #frauen #finger #sex #ohr #diskussion
Du rechnest immer mit dem Schlimmsten, weil du so oft enttäuscht wurdest. Und wenn dann was gutes passiert zweifelst du dran und hinterfragst es so sehr, dass du dir das Glück selbst kaputt machst.
#glück #schlimmsten
Heute morgen in der U-Bahn:<br /> Ich (1, 95 m) will aussteigen, aber zwei halbstarke Jugendliche sind zuerst eingestiegen.<br /> <br /> Also sind wir zu dritt<br /> wieder AUSGESTIEGEN.<br /> <br /> #SoNicht
#jugendliche #ausgestiegen
Kollegin: „Du isst Froot Loops?<br /> Das ist doch für Kinder.“<br /> <br /> Gute Frau, um Zuckerringe statt<br /> Vollkornbrot frühstücken zu dürfen,<br /> bin ich extra erwachsen geworden.
#frau #kinder #loops #vollkornbrot #froot #zuckerringe
Wir können ja noch eine Folge gucken und dann gehen wir ins Bett.<br /> <br /> „Süß, wie du Staffel sagst.“
#bett #folge #staffel
Gestern war ich beim Zahnarzt, obwohl ich <br /> eigentlich Angst vor Zahnärzten habe. <br /> Auch, wenn ich 28 bin. 😬 <br /> <br /> Da ich den Zahnarzt gewechselt und somit <br /> zum ersten Mal bei diesem Arzt war, musste ich vorne <br /> ankreuzen, ob ich unter Angst leide oder nicht. Somit <br /> wussten sie also, was meine Bedenken angeht. Ich war <br /> etwas am Zittern, habe mich aber tapfer geschlagen und <br /> gut mitgemacht. Der Arzt war stets bemüht, mich abzulenken. <br /> <br /> Als wir fertig waren, wollte ich die Praxis verlassen, als er mich <br /> nochmal zurückruft. Ich drehe mich um, er kommt mir entgegen <br /> und drückt mir etwas in die Hand. Es war zwar eher als kleiner Witz <br /> gemeint, es hat mich aber zum Lächeln gebracht und ihn auch. <br /> <br /> Einen Button mit der Aufschrift: „Medaille <br /> für Mut und Tapferkeit beim Zahnart“. 😃
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Lang lebe das Single-Dasein:<br /> Wenn ich ins Kino will, gehe ich ins Kino.<br /> Wenn ich Pizza essen will, esse ich Pizza.<br /> Wenn ich Bier trinken will, trinke<br /> ich Bier.<br /> Wenn ich Sex haben will, esse ich Pizza.
#bier #kino #sex #pizza #single