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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Dieser Beitrag kann Spuren von Satire, Sarkasmus und Haselnüssen enthalten:<br /> <br /> Ich wünsche heute jedem, was er verdient. Den einen: Besinnlichkeit und frohe Weihnachten. Den anderen: Hämorrhoiden und Genitalherpes
#weihnachten #beitrag #sarkasmus #haselnüssen #satire #spuren #genitalherpes
Warteschleifen bei Hotlines<br /> wären viel unterhaltsamer, wenn<br /> das System einen in der Zwischen-<br /> zeit einfach mit einer anderen,<br /> ebenfalls wartenden Person<br /> verbinden würde.
#person #system #hotlines #zwischen
Durch zu wenig Schlaf kann man betrunken werden. Es hat den gleichen Effekt wie Alkohol.
#alkohol #schlaf #effekt
Gestern im Café:<br /> Der Kellner vergisst meine Bestellung.<br /> Er entschuldigt sich hektisch, ich wink <br /> nur ab und sag: „Ist doch nur Kaffee, <br /> kein Weltuntergang.“<br /> <br /> Er schaut mich an und sagt: <br /> „Sie glauben gar nicht, wie selten <br /> Menschen so reagieren.“<br /> <br /> Traurig, oder?
#kaffee #bestellung #caf? #kellner #weltuntergang
Wir lagen gemeinsam<br /> in der Wanne. Ich möchte<br /> raus. Rutsche aus. Knie auf<br /> seine Weichteile. Er schreit.<br /> Ich schreie. Rutsche aus und<br /> knalle mit dem Kopf gegen das<br /> Waschbecken. Er kommt nicht<br /> hoch, ich liege bewusstlos da.<br /> Tolles Date. 🥲😅
#waschbecken #kopf #date #wanne #weichteile
Einzige True Crime,<br /> die mich interessiert.<br /> @HerrGenz<br /> (BILD)
#crime #true
Wenn ich dir zu anstrengend bin, bist du zu schwach für mich.
An den Typen, der meine Winterjacke geklaut hat: - Du kannst dich warm anziehen..
#typen #winterjacke
Bei einer Feier beschweren<br /> sich mehrere Erwachsene,<br /> dass sie nichts vom Dessert<br /> abbekommen haben.<br /> <br /> Kind, Frikadelle mampfend:<br /> „Ihr müsst das wie ich machen.<br /> Ich hab erst den Nachtisch<br /> genommen!“
#erwachsene #nachtisch #feier #dessert #frikadelle
Es ist so windig, meine Tomaten haben grade selbstständig an die Balkontür geklopft. Hab sie jetzt ans Geländer gekettet und ihnen gesagt, sie dürfen rein kommen, wenn sie reif genug sind.<br /> <br /> #benehmteuch #sowasunreifes
#tomaten #balkontür #geländer
Wisst ihr, was süß ist?<br /> Mein Mann bringt unsere<br /> Tochter immer ins Bett, aber in<br /> 75 % der Fälle schläft er mit ihr ein.<br /> <br /> Heute war es so, dass er<br /> eingeschlafen ist, sie aber nicht.<br /> <br /> Dann kam sie zu mir und meinte:<br /> „Ich habe Papa ins Bett gebracht.“ 😂
#bett #mann #tochter #papa #fälle
Sitze in Unterhose<br /> mit einem Bier und einer<br /> Kippe im Garten und halte<br /> Ausschau nach dem<br /> asozialen Nachbarn,<br /> von dem hier<br /> alle reden.
#bier #kippe #nachbarn #garten #ausschau #unterhose