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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Die größten Lügen bei Rezepten:<br /> <br /> - Schwierigkeitsgrad: Einfach<br /> - Arbeitszeit: 15 Minuten<br /> - Reicht für 3 Personen
#minuten #personen #lügen #rezepten
1500 2018
Ich gucke gerade einen Film mit Megan Fox.<br /> Keine Ahnung, wie die auf mein Sofa kommt.
#sofa #ahnung #film #fox #megan
In einer Welt, in der jeder etwas anderes sein will, ist es der größte Erfolg<br /> DU SELBST zu sein.
#welt #erfolg #selbst
Hier stehen<br /> vegane Slipeinlagen.<br /> <br /> Gibt’s die mit Bacon-<br /> streifen nicht mehr?
#slipeinlagen #bacon
Meine beste Freundin<br /> wohnt bei mir – mietfrei.<br /> Ihr neuer Freund hat sich bei<br /> mir gemeldet und gefordert,<br /> dass ich da jetzt ausziehe und er<br /> einzieht, weil das angemessen ist.<br /> <br /> Ich bin gerade sprachlos.<br /> Wie dreist kann man sein ...
#freundin #freund
Glück ist, ...<br /> wenn man mit den Menschen,<br /> mit denen man absolut nichts<br /> zu tun haben möchte, auch<br /> wirklich nichts zu tun hat!
#menschen
Schaue mit meiner Mum TV: Ich: "Wer ist die? Die kenn ich doch!" Moderator: "Erzähl uns von deiner Pornokarriere." Stille durchdringten Raum...
#mum #raum #pornokarriere
Der DHL-Bote hat mir nicht guten Morgen gesagt. Gleich bei Amazon ne Hantelbank gekauft und per DHL liefern lassen. Wird ihm ne Lehre sein!
#morgen #lehre #amazon #dhl #hantelbank
Mädelsabend: Eine säuft, eine heult, zwei unterhalten sich über Sex, eine kichert die ganze Zeit, eine lästert über alles, zwei rennen schreiend durch die Wohnung und alle reden irgendwann an diesem Abend einmal über Männer.<br />
#männer #zeit #über #abend #wohnung #sex
„Ich habe 1A Sommerbeine!“<br /> <br /> „Gebräunt?“<br /> <br /> „Aufgeschlagen, mit blauen Flecken<br /> übersät und total zerstochen!“
#flecken #sommerbeine #übersät
Alles, was ich noch mache, ist zu<br /> Hause rumliegen, essen, spazieren<br /> gehen, schlafen und mich total freuen,<br /> wenn ich eine andere Person treffe.<br /> Ich habe mich in meinen<br /> Hund verwandelt.
#person #hause #hund