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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ein Mann, der sich nicht sicher ist, ob er dich „will“ - dem solltest du klar machen, dass er dich so nicht bekommt.
#mann
Niemand kann das A in „Schaaaaaaatz“ länger dehnen, als eine<br /> Freundin die etwas haben will.
#freundin
Ich hab immer ein Messer unter meinem Kopfkissen versteckt... wer weiß, vielleicht kommt ja jemand der mir Kuchen bringt.
#kuchen #messer #kopfkissen
@notesofberlin (BILD)
Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit innere Stärke zu entwickeln.
#zeit #leben #stärke #gelegenheit
Europa:<br /> Freies WLAN, Netzabdeckung<br /> LTE in tiefster Provinz, Glasfaser<br /> im Wald, EC-Kartenzahlung<br /> auf der Toilette<br /> <br /> Deutschland:<br /> Inter ... was?<br /> <br /> #Neuland
#wald #toilette #wlan #lte #netzabdeckung #provinz #glasfaser
Ein Getränke-Lieferdienst<br /> hat mir nen Flyer in den<br /> Briefkasten geworfen. Wollte<br /> bestellen. Meine Adresse<br /> beliefern sie aber nicht.<br /> Perfekt, danke für nichts!
#getränke #adresse #briefkasten #flyer
Sonntage muss man auf der Couch verbringen. Sonst weint sie.
#couch
GLÜCK<br /> bedeutet Menschen zu haben, die einem gut tun. Die Deine Fehler verzeihen, Deine Träume verstehen, Ihr lächeln mit Dir teilen, und Dir immer zur Seite stehen, wenn du sie brauchst!
#menschen #seite #fehler #ihr #dir #deine #träume
Deutschland<br /> <br /> Man regt sich auf, was alles falsch läuft in der Welt. Und dann kauft man 5 Koteletts im Discounter für 1,90 € und geht grillen.
#welt #discounter #koteletts
Schade, dass durch<br /> alte Fotos nicht auch<br /> die alten Zeiten wieder-<br /> kommen.
#zeiten #fotos
Ich glaube ja, dass es in den USA so viele Corona-Infizierte gibt, weil die alle nicht wissen, wie viel 1,5 m Abstand sind. Diese amerikanischen Maßeinheiten von 8 McNuggets pro Longchicken mal Diabetes versteht ja keiner.
#usa #abstand #diabetes #corona #maßeinheiten #mcnuggets #longchicken
Der wahre Wert der Familie<br /> zeigt sich im Zusammenhalt,<br /> besonders wenn das Leben<br /> uns herausfordert.
#leben #familie #wert #zusammenhalt