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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich sags euch, wir kämpfen mit zwei Pandemien: Covid-19 und Dummheit.
#dummheit #pandemien
Falls ihr noch auf der<br /> Suche nach einem lustigen<br /> Rasenmäher seid:<br /> <br /> Das sind Walliser<br /> Schwarznasenschafe.
#suche #rasenmäher #schwarznasenschafe #walliser
Mir wurde die Welt von<br /> einer orangenen Maus, einem<br /> blauen Elefanten und einem<br /> Typen erklärt, der in einem<br /> Bauwagen wohnt.
#typen #welt #maus #elefanten #bauwagen
Erziehung ist alles<br /> <br /> Erstgeborene:<br /> - Partyurlaub gibt´s nicht<br /> - Kein Bier vor 18<br /> - Das Auto kriegst du nicht<br /> - Länger als 22 Uhr läuft nicht<br /> - Du brauchst kein neues Handy<br /> <br /> Jüngere Geschwister:<br /> - Dürfen alles
#uhr #auto #bier #handy #geschwister
Beziehungsstatus:<br /> Dinner for one, Drinks for two.
#drinks
Heute in der Bücherei.<br /> <br /> Mutter (ungefähr mein Alter):<br /> „Habt ihr den Film „König der Löwen“?“<br /> <br /> Ich: „Den alten oder den Neuen?“<br /> <br /> Mutter: „Den Zeichentrickfilm –<br /> aus unserer Zeit.�“<br /> <br /> Ihr Kind heult los!<br /> „Ich will nicht schwarz-weiß gucken!“<br /> <br /> Nennt es mich etwa alt???�
#zeit #kind #alter #film #löwen #neuen #bücherei #zeichentrickfilm
Niemand kann dir die schönen Erinnerungen an eine Person nehmen, sie leben in dir weiter und zaubern dir in schweren Zeiten ein Lächeln ins Gesicht.
#lächeln #person #gesicht #zeiten #erinnerungen
Wie ich im Jahr<br /> 2023 diskutiere:<br /> <br /> Du hast recht,<br /> tschüss.
#jahr
Montagmorgen beim Gähnen in der Dusche fast ertrunken.<br /> <br /> LEBEN AM LIMIT!
#dusche #gähnen #limit
Du wirst mit einer Freundin im Weinkeller eingesperrt.<br /> <br /> Wen nimmst du mit?
#freundin #weinkeller
Keine Strandfigur, scheiß Wetter, alles klar... Ich esse heute wieder Pizza
#pizza #strandfigur
Zieh dich gefälligst aus, wenn ich mit dir rede!
Ob die bei Zalando auch so kreischen, wenn die Päckchen zurückkommen?
#päckchen #zalando