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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich lieben, wie ich bin.
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Egal wie traurig Du bist, im Kühl­schrank brennt immer ein Licht für Dich. Außer es ist kaputt, dann nicht.
#dich #licht #kühl
Das Kind hat im Sport-<br /> unterricht zwei Mädchen, mit<br /> denen sie nicht befreundet ist,<br /> in ihr Team gewählt.<br /> <br /> „Die werden immer als Letzte<br /> gewählt, Mama! Immer! Und dann<br /> hab ich die jetzt auch mal als Erste<br /> gewählt! Das ist doch sonst unfair!“<br /> <br /> Ich platze gerade arg vor Stolz. ♥
#kind #mädchen #mama #team #sport #stolz #erste #letzte
"Ein Bekannter von mir antwortet immer<br /> per Sprachnachricht. Auf alles.<br /> <br /> „Bist du momentan zu Hause?“<br /> <br /> Sprachnachricht: „Ja, bin da.“<br /> <br /> „Ok, dann komme ich<br /> gleich kurz vorbei.“<br /> <br /> Sprachnachricht: „Ok bis gleich.“<br /> <br /> ICH HASSE ES, WAS SOLL DAS?"
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Oma spricht nicht viel<br /> über ihre Jugend, aber<br /> Geld steckt sie mir immer<br /> wie ein Dealer zu.<br /> (BILD)
#über #jugend #geld #dealer
Ich glaube nicht an:<br /> "Sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage."<br /> <br /> Ich glaube an:<br /> "Für immer chaotisch, manchmal distanziert, aber trotzdem völlig ineinander verliebt."
#tage #ende
Am Ostersamstag wird<br /> das Supermarkt-Personal<br /> alle Waren auf den Parkplatz<br /> schmeißen und sich im<br /> Markt verbarrikadieren.
#supermarkt #markt #parkplatz #ostersamstag #waren
Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehenbleibst.
#bedeutung
Ärgern sich die Bikinischönheiten bei diesem Wetter eigentlich, dass sie nicht einfach gefressen haben?
#wetter #bikinischönheiten
Stress mit (d)einer Frau nervt dich? Entspann dich!<br /> Wenn sie dich ignoriert, dann hast du ein wirkliches Problem!
#frau #problem
Meine Freundin sagte, sie<br /> wolle ihren Geburtstag in einem<br /> Spar feiern. Jetzt sind wir hier<br /> und sie hat noch keine<br /> Sekunde gelächelt.<br /> (BILD)
#freundin #sekunde #geburtstag #spar
Ich will nicht, dass meine<br /> Kinder in meine Fußstapfen treten.<br /> Ich will, dass sie neben mir gehen<br /> und weiter kommen, als ich<br /> es je zu träumen wagte.
#kinder #fußstapfen
Ich wünsche dem Erfinder von<br /> zugeschnittenem Backpapier nichts<br /> als Glück, Gesundheit und regel-<br /> mäßigen Geschlechtsverkehr.<br /> 😊
#erfinder #gesundheit #glück #backpapier #geschlechtsverkehr
Ich bin echt ein friedlicher Mensch, aber bei „Gnotschi“ brennen bei mir die Sicherungen durch.<br /> IHR SAGT JA AUCH NICHT PINOTSCHIO, VERDAMMT!
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