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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Sitze in der S-Bahn, swipe links, swipe rechts, links, rechts, rechts, links, rechts, links, links. <br /> Pärchen gegenüber: "Bitter, wenn man den ganzen Tag auf Tinder rumhängt." <br /> Ich, vergeben, spiele einfach gern SubwaySurfers.
#tag #tinder #subwaysurfers
Für Caesars Mord hatten sich ca. 60 Personen zusammengeschlossen, am Ende hatte die Leiche aber nur 23 Einstiche. <br /> <br /> Klingt nach einer typischen Gruppenarbeit.
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Manche Tage sind einfach schwer.<br /> <br /> Manche Geschichten brechen<br /> einem das Herz – auch wenn<br /> sie nur ein paar Sekunden dauern.<br /> <br /> Wenn du jemanden liebst – zeig es.<br /> Sag es. Sei da. Denn morgen<br /> ist nicht garantiert.
#herz #sekunden #tage #geschichten
Unerwarteter Erfolg bei<br /> einer neuen Pisa-Studie.<br /> <br /> Früher war ein Viertel<br /> der Schüler schlecht in<br /> Mathe. Jetzt nur noch<br /> ein Drittel!
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Pro-Tipp: Dreckiges Geschirr schimmelt nicht, wenn man es sofort einfriert.
#geschirr
Es ist besser dein eigenes Herz zu brechen indem du gehst, anstatt dir jeden Tag von einer Person das Herz brechen zu lassen.
#herz #person #tag
Manchmal erwartet man ganz einfach mehr von anderen, weil man selbst dazu bereit wäre, genauso viel für sie zu tun.
Sind wir bald fertig? Ist bald Wochenende? Ist wenigstens gleich Freitag? Warum ist Montag? Ich lange dauert der Montag noch? Ich muss mal.
#wochenende #montag #freitag
Urteile nie über Menschen, die sich in einer Lage befinden, in der du noch nie handeln musstest.
#menschen #über #lage
Vielleicht brauchen wir gar nicht jemanden, der uns hilft oder irgendetwas abnimmt. Nur jemanden, der die „verrückten“ Ideen lächelnd benickt und sagt: „Mach es. Lauf los. Geh deinen Weg. Ich bin hier.“
#weg
Einen Menschen lieben heißt, für ihn Zeit haben und auch in schweren Zeiten an seiner Seite zu sein.
#menschen #zeit #zeiten #seite
Manchmal glaube<br /> ich, dass bei einigen<br /> Menschen das Hirn<br /> schimmelt.
#menschen #hirn
Ein Ehemann ist jemand,<br /> der, nachdem er den Müll raus-<br /> gebracht hat, so tut, als hätte er<br /> das ganze Haus geputzt.
#haus #müll #ehemann