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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn die Leute mich fragen was ich am Wochenende so machen werde ... <br />
#leute #wochenende
„Das Leben besteht <br /> nicht darin, reich, berühmt, <br /> gebildet oder perfekt zu sein. <br /> Es geht darum, authentisch, <br /> demütig und freundlich <br /> zu sein.“<br /> <br /> Keanu Reeves<br />
#leben #reeves
Eine Freundin hat immer<br /> über mich gelacht und gesagt,<br /> dass man auf Datingseiten<br /> keinen Ehemann finden kann.<br /> Aber ich habe ihren ziemlich<br /> schnell gefunden.
#freundin #über #ehemann #datingseiten
Hört doch bitte auf,<br /> Fotos von euch selbst zu<br /> machen. Wenn das keiner<br /> für euch tut, wird das schon<br /> seinen Grund haben!
#grund #fotos
Leute auf dem Weihnachtsmarkt:<br /> - Freunde treffen<br /> - gemeinsam Glühwein trinken<br /> - deftiges und süßes Essen<br /> - stöbern und Geschenke kaufen<br /> Ich:<br /> - 200 Puls<br /> - Schnappatmung<br /> - Menschenhass Level 900<br /> - Drang alles anzuzünden
#geschenke #weihnachtsmarkt #essen #ich #glühwein #level #puls
Sie: „Er denkt bestimmt<br /> gerade an andere Frauen...“<br /> Er:<br /> „Warum legen wir runde Pizzas<br /> in quadratische Kartons und essen<br /> sie dann als Dreiecke?“
#frauen #kartons #dreiecke #pizzas
"So schnell wirst du mich nicht los" - Von den richtigen Menschen, eines der schönsten Sätze.
#menschen #sätze
Man lässt doch nur niemanden mehr an sich ran, weil man Angst hat wieder verletzt zu werden ...
#angst
Für wahre Freunde gehe ich durch die Hölle, anderen zeige ich gerne den Weg dahin.
#weg #freunde #hölle
„Mama, mein Handy ist kaputt.<br /> Es zeigt auch eine Fehlermeldung.<br /> Da wo sonst LTE steht,<br /> steht jetzt E.“<br /> <br /> „Es ist nicht kaputt.<br /> Wir sind nur in Deutschland.“
#deutschland #handy #lte #fehlermeldung
Falls mich jemand sucht, ich stehe heute wieder mal komplett neben mir.
Menschen, die sich beklagen, dass sie nicht immer das bekommen, was sie wollen, können froh sein, dass sie nicht immer das bekommen, was sie verdienen.
„Woran erkenne ich dich<br /> bei unserem Blinddate?“<br /> <br /> „Du siehst einen Mann<br /> auf dich zukommen und<br /> denkst dir Oh nein,<br /> hoffentlich nicht der!“
#mann #blinddate
Hab aus reinem Trotz bei Aldi das Keksregal leergekauft! Die Klopapierbande war total irritiert! So geht Widerstand!
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