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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ich bin davon überzeugt, dass diejenigen, die immer gekämpft haben, auch irgendwann ihre Belohnung bekommen!
#überzeugt #belohnung
Früher war alles besser?<br /> <br /> Von wegen! Nicht nur, dass wir<br /> unsere Zeit mit dem Brennen von CDs<br /> verschwendet haben, wir mussten auch<br /> noch dabei die Maus bewegen, damit der<br /> Buffer Underrun uns nicht den Rohling<br /> versaut hat, wenn der Aquarium<br /> Bildschirmschoner von<br /> Windows 98 ansprang.
#zeit #maus #windows #cds #aquarium #brennen #buffer #underrun #rohling #bildschirmschoner
Tiere sind keine Wegwerfprodukte!<br /> <br /> Tiere zu haben, heißt<br /> Verantwortung übernehmen.<br /> <br /> Für ein Leben – als Familienmitglied!<br /> <br /> Sie zu lieben, zu beschützen, zu pflegen.<br /> Jederzeit. Auch wenn es schwierig wird.<br /> <br /> Auch wenn sie alt werden. Bis zu ihrem letzten<br /> Atemzug. Tiere zu haben heißt reich zu sein. Nicht<br /> an Geld, sondern reich an Freundschaft und Liebe.
#freundschaft #leben #verantwortung #liebe #geld #atemzug #familienmitglied #übernehmen #wegwerfprodukte
Mein Freund ist krank und hat<br /> die ganze Nacht Geräusche gemacht.<br /> <br /> Bis 3 Uhr hatte ich Angst, dass er stirbt.<br /> <br /> So ab 4 Uhr habe ich es mir<br /> dann gewünscht.
#uhr #freund #nacht #angst #geräusche
Ich bin heute wieder flink wie ein Wiesel. Ein altes Wiesel. Blind. Mit Arthrose. Am Straßenrand liegend. Plattgefahren. Vor 5 Tagen.
#tagen #arthrose #straßenrand #wiesel
Es ist zwar erst<br /> Sonntagmorgen, aber<br /> ich fühle mich jetzt schon<br /> extrem vom Montag<br /> belästigt.
#montag #sonntagmorgen
Strom ist mittlerweile<br /> so teuer, dass die Polizei<br /> von Elektroschockern auf<br /> Brennnesseln umsteigen<br /> musste!
#polizei #brennnesseln #elektroschockern
Das beste Gefühl? So hart<br /> mit deinen Freunden zu lachen,<br /> dass du auf den Tisch haust, Grunz-<br /> geräusche machst, dir Tränen übers<br /> Gesicht laufen und du weder reden<br /> noch atmen kannst. Wie sehr ich<br /> das gerade vermisse ...
#freunden #gesicht #gefühl #tisch #tränen #übers #grunz
Sonntag:<br /> Heute mache ich nichts! Gar nichts! Ich mache sonst auch nichts, aber heute nehme ich mir nicht mal was vor!<br />
Ich bin so alt, ich<br /> hab das Saufen, Rauchen<br /> und Knutschen noch aufm<br /> Spielplatz gelernt.
#rauchen #saufen #spielplatz #knutschen
Essen aus Müll <br /> holen bleibt strafbar, <br /> aber Müll als Essen <br /> zu verkaufen <br /> weiterhin legal.
#essen #müll
Was, wenn Nacktschnecken<br /> einfach geschiedene<br /> Schnecken sind?<br /> <br /> „Ja, Jenny hat das Haus bekommen ...“<br /> (BILD)
#haus #schnecken #nacktschnecken #jenny