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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Gebe gerade meinem<br /> Nachbarn Nachhilfe in Mathe.<br /> Sein Schnellhefter ist gelb,<br /> kein Wunder, dass er<br /> so schlecht ist.
#wunder #nachbarn #mathe #nachhilfe #schnellhefter
Wenn du einen verhungernden Hund aufliest und machst ihn satt, dann wird er dich nicht beißen. Das ist der Grundunterschied zwischen Hund und Mensch.
#hund #mensch #grundunterschied
Meine Freundin hat gestern gesagt, sie wolle ein Baby. Als ich ihr dann heute eins mitgebracht habe, ist sie total ausgerastet. Frauen...
#baby #freundin
Lieber Weihnachtsmann,<br /> ich wünsche mir im nächsten<br /> Jahr ein fettes Konto und<br /> einen dünnen Körper.<br /> Verwechsle das bitte<br /> nicht wieder.
#jahr #weihnachtsmann #körper #konto
„Kinder, was wollt ihr frühstücken?<br /> Cornflakes? Toast?“<br /> <br /> Tochter (4):<br /> „Gibt’s noch Steaks<br /> von gestern?“<br /> <br /> Kein Vaterschaftstest<br /> notwendig.
#steaks #vaterschaftstest
Gestern Abend hatte ich ein<br /> Tinderdate. Er sagte zu mir, seine<br /> Mitbewohnerin hätte auch parallel<br /> ein Date und ob ich damit<br /> ein Problem hätte.<br /> <br /> Für mich war das in Ordnung,<br /> bis ich in die WG kam und<br /> einfach mein Ex das Tinderdate<br /> seiner Mitbewohnerin war.
#abend #problem #date #ordnung #mitbewohnerin #tinderdate
Ich mag Menschen die Eier in der Hose haben. Nur schade, dass es meist Frauen sind.
#menschen #frauen #hose #eier
Wenn ich einen <br /> Wunsch in meinem Leben<br /> frei hätte, dann würde ich<br /> mir all die Menschen, die mir<br /> viel zu früh genommen wurden,<br /> wieder hierher wünschen.
#menschen #leben
"Liebst Du mich?<br /> ""Mmhhh ...""<br /> Warte, ich mach das Klebeband ab."
#klebeband
Wenn die anderen glauben, man ist am Ende, so muss man erst richtig anfangen!
#ende
Ich werde verrückt, wenn ich nicht sage, was ich denke. Aber wenn ich sage, was ich denke, denken die anderen ich sei verrückt.
Das ist Taube.<br /> Sei wie Taube.<br /> Scheiß auf alles!
#taube
Einfach mal im Fahrstuhl einem Fremden auf die Schulter tippen und sagen: "Wenn wir steckenbleiben sind sie der Erste der gegessen wird."
#schulter #fahrstuhl #fremden #erste
Je älter ich werde,<br /> desto mehr verstehe<br /> ich ihn:<br /> (BILD)
#älter