Made My Day

Merk dir eins: Alles, was du<br />
dieses Jahr an Stress, Ärger, Unglück,<br />
Misserfolg und Traurigkeit überstanden<br />
hast, macht dich nächstes Jahr zu<br />
einem stärkeren Menschen.

 

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Am Ende des Tages ist es<br />
nur wichtig, dass ein schöner<br />
Moment dabei war, der dich den<br />
ganzen Stress für einen Augenblick<br />
einfach nur lächeln ließ.

 

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Das coolste Insekt ist<br />
immer noch die Hummel:<br />
<br />
- Etwas übergewichtig<br />
- völlig kurzsichtig<br />
- Will keinen Stress<br />
- Findet Blumen cool<br />
- Nervt nicht beim Essen

 

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Lass den Drucker niemals<br />
spüren, dass du es eilig hast.<br />
Drucker sind hinterhältig.<br />
Sie spüren Angst<br />
und Stress.

 

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Gestern Abend an der Tanke.<br />
<br />
Verkäuferin: „Sie sehen irgendwie<br />
sehr müde aus.“<br />
<br />
Ich: „Ja, viel Stress auf der Arbeit.“<br />
<br />
Er: „Ich mache dir mal einen<br />
gratis Kaffee, vielleicht hilft das ja.“<br />
<br />
Es sind die kleinen Dinge im Leben. �

 

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Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich so lieben, wie ich bin.

 

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Stell dir vor, du stehst jeden Tag auf. Du arbeitest, hast soziale Kontakte, machst Sport, erledigst all die Dinge des Alltags, bist ein liebevoller Elternteil, hast Stress und Ruhe, lachst und in dir drin ist das Licht aus.<br />
<br />
Depressionen sind nicht immer sichtbar.

 

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Je älter ich werde, desto mehr erkenne ich, dass ich keine Lust mehr auf Stress, Konflikte, Dramen und Spielchen habe. Ich brauche gutes Essen, viel Schlaf und Menschen, die mich lieben, wie ich bin.

 

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Wie ich Stress am Arbeitsplatz vermeide:<br />
<br />
1) Ich gehe nicht zur Arbeit

 

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Werbung

„Warum klappst du bei dem ganzen Stress nicht zusammen?“<br />
<br />
„Keine Zeit.“<br />
<br />
Ich habe noch nie eine Konversation so gefühlt.<br />
<br />
#stressig

 

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Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.

 

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„Schatz“ genannt zu werden hat einen positiven Effekt auf das weibliche Gehirn. Es reduziert emotionalen Stress.

 

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Schüchterne Menschen haben<br />
einen beruhigenden Einfluss auf<br />
andere. Sie helfen, Stress, Wut<br />
und Angst zu lindern.

 

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Körperliche Berührungen machen<br />
uns gesünder. Umarmungen und<br />
Massagen reduzieren Stress und<br />
stärken unser Immunsystem.

 

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In Polen gibt es einen Raum, in dem<br />
man für 35 Euro 30 Minuten lang<br />
alles zerstören darf, was man möchte,<br />
um Stress abzubauen. Der Raum ist<br />
gefüllt mit Fernsehern, Möbeln und<br />
Kuscheltieren.

 

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Wenn wir die Stimme unserer Mutter hören, wird Stress reduziert - auch über das Telefon.

 

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