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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine Mutter hat mich zum Lachen gebracht. Sie hat meine Tränen getrocknet. Sie hat mich herzlich umarmt. Sie hat mich fallen sehen. Sie hat mich starkgemacht. Sie ist für immer eine gute Freundin.
#freundin #mutter #lachen #tränen
?Norddeutsch Lektion Nr. 2:<br /> <br /> Guten Morgen - "Moin"<br /> Guten Tag - "Moin"<br /> Mahlzeit-"Moin"<br /> N'abend - "Moin"<br /> Auch hier?-"Moin"<br /> Wie geht's?-"Moin"
#tag #morgen #lektion
Man sollte jeden Tag etwas haben, worauf man sich freut. Ich zum Beispiel freue mich jeden Morgen darauf, abends wieder schlafen zu gehen.
#tag #morgen #beispiel
Bin heute Morgen am Spiegel vorbei und denk mir so ... Musst abnehmen. <br /> <br /> Grad erledigt, Spiegel ist ab.
#morgen #spiegel
Nachts kein Auge zukriegen und am nächsten Morgen keins aufkriegen. Ihr kennt das ...
#morgen #auge
Wenn sich im Leben eine Tür schließt, sollte man sich manchmal lieber Hammerund Nagel schnappen und sicherstellen, dass das scheiß Teil auch zu bleibt.
#leben #tür #nagel #hammerund
Immer dieser Stress, wenn sich Handwerker ankündigen.<br /> Hose anziehen, Nutten rauswerfen, Leichen einfrieren, Drogenlabor abschließen ...
#leichen #stress #handwerker #nutten #drogenlabor
Die Namen, die auf einer Hundewiese gebrüllt werden, sind inzwischen weniger bizarr und merkwürdig als die auf einem Kinderspielplatz.
#namen #hundewiese #kinderspielplatz
Die Erfolgsserie „Breaking Bad“ hat 62. Folgen, weil im Periodensystem das 62. Element Samarium ist, welches zur Behandlung von Lungenkrebs eingesetz wird.
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Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere.<br /> <br /> Es wird Zeit, dass ich mein Auto in die Werkstatt bringe.
#zeit #auto #tür #werkstatt #öffnet
Männer, die einer Frau noch die Tür aufhalten, Blumen mitbringen und dir ein Kuss auf die Stirn geben, sind die wahren Helden.
#frau #tür #helden #blumen #kuss #stirn
Erinnerungen aus der Kindheit:<br /> <br /> - um 20 Uhr Zuhause sein.<br /> - nach der Schule RTL2 eingeschaltet.<br /> - kein Smartphone gehabt.<br /> - kein Facebook, Instagram usw. gehabt.<br /> - bei Freunden einfach geklingelt ob sie rauskommen.<br /> - nicht besonders auf die Kleidung geachtet. <br /> - egal was für ein Wetter, man ging immer raus.<br /> - kein Alkohol, Drogen und Partys.<br /> - Videospiele gespielt (Mario Kart/Sonic usw.).<br /> - auf Gameboy Pokemon gezockt.
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Männerfreundschaft<br /> <br /> Ich komme am Morgen nach Hause. Meine Freundin fragt: "Wo hast du geschlafen?" Ich sage: "Bei einem Freund."<br /> <br /> Daraufhin ruft sie 10 meiner Freunde an.<br /> ... bei 6 hab ich geschlafen ...<br /> ... bei 4 schlaf ich immer noch ...
#freundin #freund #hause #freunde #morgen
Es gibt Menschen, die hörst du sprechen und weißt sofort: Die haben sich ihre Schuhbänder heute Morgen nicht selbst gebunden.
#menschen #morgen #schuhbänder