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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine demente Oma<br /> hat mich heute wieder<br /> mal erkannt.<br /> <br /> Schönster Sonntag<br /> seit langem.<br /> 🥺❤️‍🩹
#sonntag #oma
Guten Morgen. Oder wie man hier sagt: Halt die Fresse, hol dir nen Kaffee und rege mich nicht schon am frühen Morgen auf!
#fresse #kaffee #morgen
„Wieso nimmst Du denn<br /> die Rotweingläser für Weißwein?“<br /> <br /> „Weil mehr reinpasst.“<br /> <br /> Bin Weinkenner.
#weißwein #weinkenner #rotweingläser
Ein Bart macht noch lange keinen echten Mann aus jemandem, <br /> wenn du so aussiehst, <br /> aber keinen Baum fällen, <br /> kein Auto reparieren, <br /> kein Feuer machen und <br /> kein Wildschwein töten kannst:<br /> RASIER DICH!<br />
#baum #auto #mann #dich #wildschwein #bart #feuer
Wenn man etwas Unangenehmes vor sich hat, einfach umdrehen, dann hat man es hinter sich.
#unangenehmes
Hol den Wodka, wir müssen über Gefühle reden!
#über #gefühle #wodka
Die schönsten Dinge auf der Welt kann man nicht erklären, hören oder sehen, sondern nur mit dem Herzen fühlen.
#dinge #welt #herzen
LACHEN IST DIE SCHÖNSTE ART, FALTEN ZU ERZEUGEN.
#ist #die #art #schönste #falten #erzeugen
Der kleine Donald möchte aus dem weißen Haus abgeholt werden.
#haus #donald
Vergesst nie den Menschen,<br /> die euch am wichtigsten sind,<br /> zu sagen, wie lieb ihr sie habt.<br /> <br /> Wir wissen nie, wie lange<br /> wir das können.
#menschen
Faltet man ein Viereck in der Mitte zusammen, ergibt es wieder ein Viereck. Außer es ist ein Spannbettlaken.<br /> Das ergibt einen Wutanfall.
#mitte #spannbettlaken #viereck #wutanfall
Mal wieder so einen Brief<br /> vom Finanzamt bekommen,<br /> dem ich als formal hoch<br /> gebildete Muttersprachlerin<br /> nicht entnehmen kann, ob ich<br /> Geld bezahlen soll, Geld er-<br /> halten werde oder ins<br /> Gefängnis muss.
#geld #gefängnis #brief #finanzamt #muttersprachlerin
Wenn ich „keine Ahnung“<br /> sage, habe ich in 85 % der Fälle<br /> sehr wohl Ahnung, nur eben<br /> keine Lust, mich zu<br /> unterhalten.
#lust #ahnung #fälle