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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Nichts verändert sich, bis man sich selbst verändert. Dann verändert sich plötzlich alles.
Die durchschnittliche Frau packt 26 Gegenstände in ihren Urlaubskoffer, die sie nicht brauchen wird.
Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.
#gesundheit
Meine Motivation und ich haben uns auf eine Beziehungspause geeinigt und gehen im Moment getrennte Wege.
#moment #motivation #wege #beziehungspause
Menschen, die mit einem Satz deine Wut in Lachen auflöse, sind Gold wert.
#lachen #wut #gold #satz
"Du musst viel trinken",<br /> haben sie gesagt. "Trinken ist wichtig", haben sie gesagt. Dass es alkoholfrei sein muss, haben sie nicht gesagt.
Auf unserem<br /> Campingplatz ist eine<br /> Gruppe französischer<br /> Jugendlicher.<br /> <br /> Rennen den<br /> ganzen Tag rum, blödeln<br /> rum, haben Spaß.<br /> <br /> Einer hat ´ne Gehbehinderung.<br /> <br /> Ist trotzdem immer dabei,<br /> weil ihn die fittesten aus der Gruppe<br /> abwechselnd huckepack nehmen.<br /> <br /> Menschen sind manchmal echt okay.
#tag #spaß #gruppe #jugendlicher #campingplatz #gehbehinderung
Weine nie am<br /> Wochenende.<br /> <br /> Weine bei der Arbeit,<br /> dann wirst du wenigstens<br /> dafür bezahlt.
#arbeit #wochenende
"Sollen wir uns das letzte Stück Lasagne teilen?" - "Nein, danke. Das schaffe ich alleine!"<br />
#stück #lasagne
Bei Facebook das Geburtsdatum auf heute gestellt. Glückwünsche erhalten. Freundesliste überarbeitet.
#facebook #geburtsdatum #überarbeitet
Wenn jemand mir sagt, das sei nichts für Frauen, sondern reine Männerarbeit, schau ich gern zweifelnd/fasziniert an demjenigen hoch und runter, dann auf besagte Arbeit, wieder zurück und frage beeindruckt:<br /> „Sie machen das mit Ihrem PENIS?!“
#frauen #arbeit #ihrem #penis #männerarbeit
Leute, tut euch einen<br /> Gefallen und bleibt im Bett.<br /> <br /> Es ist kalt, dunkel und<br /> meine Freundin hat<br /> gleich Fahrstunde.
#freundin #bett #fahrstunde #gefallen
Ab nächstem Jahr ist das massenhafte Töten von männlichen Küken in Deutschland verboten.
Du bist nie zu alt, um das zu<br /> tun, was dich glücklich macht.<br /> Am Ende deines Lebens bedankt<br /> sich niemand bei dir. Mach<br /> es nur einem recht: Dir!
#lebens #ende