Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Wenn ich mich nicht verzählt habe, bin ich jetzt bei Plan T.
#plan
Wenn du von dem ganzen Mist erfährst, den du im Suff angestellt hast ...
#mist #suff
Erinnerungen sind Wärmflaschen fürs Herz.
#herz #wärmflaschen
Die beste und sicherste Tarnung ist immer noch die blanke und nackte Wahrheit. Die glaubt niemand.
#wahrheit #tarnung
Wenn dich jemand fragt:<br /> „Warum bist du Single, magst<br /> du keine Beziehung?“<br /> <br /> Antworte mit:<br /> „Warum bist du kein Millionär,<br /> magst du kein Geld?“
#beziehung #geld #single #millionär
Beim dritten Kind einfach keinen<br /> Bock mehr auf Diskutieren.<br /> Symbolbild. (BILD)
#kind #bock #diskutieren
Du kannst jetzt keine Schokoladentorte essen!<br /> <br /> „Warum?“<br /> <br /> Du hattest gerade eine riesige Pizza!<br /> <br /> „Ich verstehe den Zusammenhang nicht. Ist das was Religiöses?“
#pizza #religiöses #schokoladentorte #zusammenhang
Sei du selbst, es gibt immer Menschen,<br /> die schöner, jünger, attraktiver,<br /> intelligenter oder erfolgreicher sind.<br /> Doch es ist sinnlos, in eine Rolle zu<br /> schlüpfen, um anderen zu gefallen.<br /> Wenn du authentisch bist, wirst<br /> du die Menschen auch anziehen,<br /> die dich mögen und lieben,<br /> so wie du bist.
#menschen #rolle
ICH BIN SO SELTSAM.<br /> <br /> Ich stehe auf Ehrlichkeit und direkte Kommunikation.<br /> <br /> Wie so ’ne aussterbende Art.
#art #bin #ehrlichkeit #kommunikation #seltsam
Man kann keinen Menschen<br /> zu oft in den Arm nehmen. Man kann<br /> ihm nie oft genug sagen: „Ich habe<br /> dich lieb.“ Man kann nie zu oft flüstern:<br /> „Schön, dass es dich gibt.“ Wir sollten<br /> einfach viele Dinge öfters tun, denn<br /> keiner weiß, was morgen ist.
#menschen #dinge #arm #öfters
Beim<br /> Bewerbungsgespräch<br /> fragten sie mich, ob ich auch<br /> Sport mache.<br /> <br /> Ich:<br /> „Sind sie schon mal so<br /> extrem schnell vom warmen<br /> Bett auf die Toilette und zurück,<br /> ohne, dass sie an Müdigkeit<br /> verloren haben?“
#bett #müdigkeit #toilette #sport #bewerbungsgespräch
Blutabnahme bei einem jungen, hart angetrunken Kerl.<br /> <br /> Er: Funktioniert das Desinfektionsmittel auch bei Möbel?<br /> Ich: Da ist fast reiner Alkohol drin ... Also ja?<br /> Er: Gut, weil ich nämlich so ein Schrank bin.
#alkohol #kerl #schrank #möbel #desinfektionsmittel
Es klingt vielleicht<br /> kontrovers, aber ich werde<br /> meinen Kindern nicht schon<br /> mit 8 ein Smartphone<br /> kaufen.
#smartphone #kindern
Verkehrsfunk eben:<br /> „Achtung!! Es liegt ein Besen auf der Autobahn.” Mädels?<br /> Alles gut? Jemand abgestürzt?
#autobahn #besen
Die Schach-Weltmeisterin Anna<br /> Muzychuk gab ihren Titel auf, weil sie<br /> bei der Weltmeisterschaft in Saudi-Arabien kein Kopftuch tragen möchte.<br /> Sie hat keine Lust darauf, sich<br /> vorschreiben zu lassen, wie sie sich zu<br /> verhalten hat und will sich nicht wie ein<br /> Wesen zweiter Klasse fühlen.
#titel #klasse #lust #wesen #saudi #schach #kopftuch #anna #weltmeisterschaft #muzychuk