Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Die Atzteken waren die ersten, die Bildung für alle ihre Mitglieder vorschrieben, ohne auf das Geschlecht oder den sozialen Stand zu achten.
#stand #geschlecht #bildung #mitglieder #atzteken
Sitophobie nennt man die Angst vor bestimmten oder allen Nahrungsmitteln.
#angst #nahrungsmitteln
Meine starken Abwehrkräfte<br /> verdanke ich dem Tafelschwamm<br /> aus meiner Grundschulzeit,<br /> der seit 1855 nicht ge-<br /> wechselt wurde.
#abwehrkräfte #tafelschwamm #grundschulzeit
Spannend, dass Leute, die eine<br /> mittelalte Singlefrau ohne Kinder<br /> treffen oft mitleidig denken,<br /> „hoffentlich findet sie bald den<br /> richtigen“ statt sich zu freuen,<br /> dass sie immerhin nicht den<br /> falschen Typen hat, der sie<br /> unglücklich und krank<br /> macht.
#kinder #leute #typen #singlefrau
WhatsApp-Gruppe „Grillen am Samstag“<br /> <br /> Kurze Frage: Ist hier jemand Vegetarier oder Veganer? <br /> <br /> Julia: Ich bin Veganerin. <br /> <br /> Julia wurde aus der Gruppe entfernt.
#frage #gruppe #samstag #veganer #veganerin #vegetarier
Ikea?<br /> <br /> Ist das nicht dieser Hot-Dog Stand mit dieser Lagerhalle hinten dran?
#hot #lagerhalle #stand
Ich muss 24 Stunden am Tag Zeit mit mir verbringen. Da wird man doch bescheuert!
#zeit #tag #stunden
Warum sind eigentlich<br /> alle so gegen Zucker?<br /> <br /> Wer war denn für dich da,<br /> als alles schief lief und du traurig<br /> und am Boden warst?<br /> <br /> GANZ BESTIMMT NICHT SALAT.
#zucker #boden #nicht #salat #bestimmt
Montage sind toll.<br /> <br /> Du erwartest das<br /> Schlimmste und meist<br /> werden deine Erwartungen<br /> noch übertroffen.
#erwartungen #schlimmste #übertroffen
Gespräch von zwei Grundschülern in der Bahn: "Du bist nicht dumm, sondern hast nur Pech beim Denken."<br /> Wahre Freundschaft.<br />
#freundschaft #bahn #denken #pech #grundschülern
Im Laufe der Jahre begriff ich, dass es unmöglich ist, allen Menschen zu gefallen. Daher entschied ich einfach, allen auf den Sack zu gehen. Und ich liebe es!
#menschen #jahre #sack #laufe
In meinem kernlosen Weintrauben war gerade ein Kern. DESWEGEN habe ich Probleme mit Vertrauen!
#vertrauen #probleme #kern #weintrauben
Eine 25-jährige Frau aus Marokko hat am Dienstag neun Kinder zur Welt gebracht: fünf Mädchen und vier Jungen.
Lass deine Liebe und dein Vertrauen größer sein als deine Angst.
#angst #liebe #vertrauen