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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Können Sie mir fix den Schniedel lecken?<br /> "Wie bitte!!??"<br /> Wie die Chips von Lidl schmecken?
#sie #lidl #chips #schniedel
Nur noch 6 Monate bis Sommer!
#sommer #monate
Egal, wie viele<br /> Persönlichkeiten<br /> du hast – putzen<br /> will keine.
#persönlichkeiten
Es ist mir egal, ob mir jemand das Wasser reichen kann.<br /> <br /> ICH WILL EIN GLAS WEIN!<br /> ?????
#ein #wasser #wein #glas #will
Heute morgen haben erst alle<br /> meinen Geburtstag vergessen.<br /> Da kommt unser polnischer Mitarbeiter<br /> ins Büro: „Frau Chef, alles Gute zu dein<br /> Geburt.“ und gibt mir Tankstellen-Blumen.<br /> Das war das Rührendste, was mir<br /> seit Langem passiert ist.
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Ich nächsten Leben werde ich ne Kaffeetasse, da werde ich am Tag mehrmals gefüllt, warm gehalten, geknuddelt und geküsst!
#tag #leben #kaffeetasse
Wenn Krankenhäuer<br /> Security zum Schutz der<br /> Angestellten einstellen müssen,<br /> dann weißt du, dass in diesem<br /> Land etwas sehr, sehr<br /> schief läuft.
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Und wenn du eine Phase hast,<br /> in der du ganz ruhig bist und mit<br /> niemandem reden möchtest, genau<br /> dann hören dich nur die Menschen,<br /> die dich fühlen.
#menschen #phase
Meine schlechte Eigenschaft:<br /> <br /> „Hmm, mal sehen, ob dieses<br /> Essen das mir normalerweise<br /> auf den Magen schlägt, mir<br /> HEUTE auf den Magen<br /> schlägt.“
#essen #magen #eigenschaft #heute
Mädels, kennt ihr das, wenn ein Typ richtig süß mit einem Liebesbrief und einem Strauß Rosen vor euch steht, um eure Beziehung zu retten ? Nein ? Ich auch nicht<br />
#beziehung #typ #strauß #liebesbrief
Ich weine, wenn ich traurig bin.<br /> Ich weine, wenn ich wütend bin.<br /> Ich weine, wenn ich überfordert bin.<br /> Ich weine, wenn ich lachen muss.<br /> Ich weine, wenn ich überglücklich bin.<br /> <br /> Weinen ist nichts Schlimmes.<br /> Weinen hilft, befreit und drückt viele<br /> verschiedene Emotionen aus.
#überfordert #überglücklich #emotionen #schlimmes
Wann lernen wir,<br /> dass „funktionieren“<br /> und „aushalten“ nicht<br /> „leben“ sein kann?
Wenn man den Kaffee morgens durch Glühwein ersetzt, wird es auf der Arbeit gleich viel lustiger.
#kaffee #arbeit #glühwein
Throwback to 2006:<br /> <br /> Es ist ein heißer Sommer, ihr kommt gerade<br /> aus dem Freibad mit Freunden zurück.<br /> Im Garten steht Papa schon am Grill<br /> und Bekannte sind zu Besuch.<br /> <br /> 21:00 Uhr startet das WM-Spiel.<br /> Es wird bis spät in die Nacht<br /> draußen gesessen.
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