Made My Day

Ich muss Nachrichten nicht sofort lesen.<br />
Und auch nicht beantworten.<br />
Ich muss keine Lösung haben.<br />
Ich muss nicht immer da sein.<br />
Ich muss nicht alles wissen.<br />
Ich muss nicht reden wollen.<br />
Ich darf auch einfach mal für mich sein.<br />
Ganz allein für mich.

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#nachrichten #lösung

Menschen, die Angst davor haben zu versagen oder sich Gedanken darüber machen, dass sie nicht gut genug sind, leiden an einer Atelophobie.

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#angst #gedanken #atelophobie

"Höre nie auf zu träumen, denn in den Träumen findest du das, was dir fehlt. Höre nie auf zu hoffen, denn durch die Hoffnung wirst du nie aufgeben das zu erreichen, was du dir erträumst. Höre nie auf zu lieben, denn durch die Liebe wirst du erfahren, dass deine Träume und die Hoffnung in Erfüllung gehen, und nicht umsonst waren..."

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#liebe #hoffnung #träume #träumen #erfüllung

Ich finde, wir sollten<br />
alle etwas freundlicher sein. <br />
<br />
Zu uns selbst. <br />
Zu unseren Mitmenschen. <br />
Zu der Umwelt. <br />
Zu anderen Lebewesen. <br />
<br />
Denn ich denke, das <br />
würde die Welt zu einem <br />
besseren Ort machen und <br />
uns allen ein bisschen guttun.

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#ort #welt #mitmenschen #umwelt #lebewesen

Hübsches Easter Egg in der<br />
neuen U-Bahn in Stockholm.<br />
@iamfabiano<br />
(BILD)

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#stockholm #easter #egg

Der Wecker hat Glück, dass er im Handy wohnt. Das rettet ihm das Leben.

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#leben #wecker #handy #glück

Es ist kein Rassismus, wenn man von ausländischen Mitmenschen erwartet, dass sie sich an die vorherrschenden Normen und Gesetze halten.<br />
Man erwartet es nämlich von allen Menschen.

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#menschen #rassismus #gesetze #mitmenschen #normen

Mein Freund hat bald Examensfeier<br />
und ist leider seit ein paar Jahren Vollwaise.<br />
Er hat nur mich eingeladen. <br />
<br />
Was er nicht weiß: Seine Cousine<br />
und deren Familie wird auch aus den<br />
USA extra angereist kommen. 👀<br />
<br />
Wir haben es diese Woche<br />
organisiert. Ich freue mich<br />
so sehr, dass es klappt. 🥹

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#freund #familie #woche #usa #jahren #cousine #examensfeier #vollwaise

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“

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