Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
„Und wenn alle von der Brücke springen, springst du dann hinterher?“<br /> „Ne, dann ist das Problem ja gelöst.“
#problem #brücke
Ich hab dem 3-Ja?hrigem Neffen beigebracht "Ich geh mal eine rauchen" zu sagen, wenn er<br /> den Raum verla?sst.<br /> <br /> Alle freuen sich total.
#raum #neffen
Menschen, die miteinander kuscheln, können süchtig nacheinander werden. Sie erleben auch die gleichen Entzugserscheinungen, wenn sie voneinander getrennt sind.<br /> <br /> mmd.to/Z051
#entzugserscheinungen
Sie hat in meiner Abstellkammer<br /> eine Tüte mit meinem Pfand gesehen<br /> und mich gefragt, warum ich denn<br /> Pfand sammeln müsse.<br /> <br /> Hä, macht das nicht jeder<br /> deutsche Haushalt?<br /> Unabhängig vom Verdienst?
#tüte #pfand #haushalt #abstellkammer #verdienst
Liege mit meiner Freundin auf der Couch, plötzlich zieht sie mir die Socke aus und wirft sie Richtung Tür.<br /> <br /> Ich: „Ok ... und was sollte das jetzt?“<br /> <br /> Sie: „Machst du bitte das Licht aus, wenn du deine Socke holst?“<br /> <br /> #frauendiemansofortheiratensollte
#freundin #couch #licht #richtung #tür #socke
Sei mit jemandem<br /> zusammen, der auf<br /> dich aufpasst.<br /> <br /> Auf dich, deine Seele,<br /> dein Wohlbefinden,<br /> dein Herz.
#herz #seele #wohlbefinden
Wer nie einen Fehler gemacht hat, hat nie etwas Neues ausprobiert.
#neues #fehler
Smartphone weglegen und der Person, die mit einem spricht, Aufmerksamkeit schenken. Gibt es eine App für. Nennt sich "Respekt".
#person #aufmerksamkeit #app
Welche Meinung <br /> bringt dich IMMER <br /> in Diskussionen <br /> mit anderen?
#meinung #immer #diskussionen
#mmd #mademyday
Standpauke<br /> @nocki61<br /> (BILD)
Das Erwachsenenleben <br /> lässt sich auf vier Dinge <br /> reduzieren: <br /> <br /> - Alles ist teuer<br /> - Ich weiß nicht, was <br /> ich essen soll<br /> - Ich bin müde<br /> - Ibuprofen
#dinge #erwachsenenleben
Wir schreiben das Jahr 2867.<br /> <br /> Die ganze Erde ist der vereinigten Föderation der Planeten beigetreten. Außer natürlich Großbritannien, das inzwischen seit 100 Jahren einziges und letztes EU-Mitglied ist, weil es noch immer über den Austritt verhandelt.
#über #jahr #jahren #planeten #erde #großbritannien #austritt #föderation