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Meine Chefin hat uns<br />
heute einen Vortrag über<br />
„Burnout-Prävention“ gehalten.<br />
<br />
Lustig, dass der Hauptgrund<br />
dafür darüber redet, wie man<br />
am besten dagegen vorgeht.

Kommentare

Dnalalic

Kein Mensch ist ein K. und festgewachsen. Jeder kann seinen Arbeitsplatz wechseln wenns so schlimm ist!

Allaagne

Stimmt aber nicht. Der Hauptgrund liegt an einem selbst. Wenn man nicht bereit ist zeitig sein Lebensstill zu ändern und die Reißleine zu ziehen. Man muss sich brwusst werden, dass man im Leben nicht allen gerecht werden muss. Überforderz einem der Job also wechseln. Mobben eine die Kollegen, den Mund aufmachen.

Nnambine

Ich denke der Hauptgrund für Verbrennen liegt beim Verbrenner.

Gnimmich

Dann sag ihr das doch.

Ggohdrey

Dann muss man ja schon ziemlich blöd sein, wenn man sich nicht einen neuen Job sucht 🤷🏻‍♂️

Kcebbenj

Der Hauptgrund für Burnout ist man in der Regel selbst. Nummer eins: lerne nein zu sagen. Dazu gehört auch zu lernen, wann und wie. Nummer zwei: lerne abzuschalten. Wenn du deinen Teil getan hast, denk nicht mehr dran. Denk nicht an den Stress von morgen. Nummer drei: lerne um Hilfe zu bitten. Du bist nicht allein. Nie. Nummer vier: gaaanz wichtig... lerne wann es an der Zeit ist, zu gehen. Setz dir eine Grenze und halte sie ein. Das gilt für Beruf und auch für alle anderen Lebensbereiche. Bonus-Tipp, lerne nichts zu tun. Leg das Handy weg, mach den Fernseher aus. Das hilft auch.

Neksbian

Es ist immer so schön einfach, bei anderen die Schuld zu suchen, statt mal bei sich selbst und seinen eigenen zu hoch angesetzten Ansprüchen anzufangen.

Doniraff

"Es ist immer so einfach, anderen die Schuld zu geben." "Der Hauptgrund für Burnout ist in der Regel man selbst." usw. So lauten einige Kommentare hier. So einfach ist es jedoch umgekehrt auch nicht! Oft handelt es sich um eine Konditionierung, die stark von äusseren Einflüssen geprägt ist. Die Ansprüche, die man an sich selbst stellt, werden oft von dem gesteuert, was das Umfeld vermittelt. Äussere Erwartungen und gesellschaftliche Normen beeinflussen, wie wir uns selbst wahrnehmen und welche Anforderungen wir an uns stellen, was letztlich auch zum Burnout beitragen kann.

Pmekfeli

Als Firmeninhaber mit Angestellten sehe ich das als P.. Problem ist, dass die meisten Menschen nicht ihr Zeug selbst terminieren können. Wenn man 10 Aufgaben übergibt sollen die nicht an einem Tag erledigt werden sondern generell. Die meisten sind damit aber absolut überfordert und brauchen jeden Tag einen Tagesgerechten Aufgabenplan. Problem ist aber auch das die meisten nur körperlich anwesend sind auf der Arbeit...

Ybsomile

"die Leute heutzutage wollen nicht mehr arbeiten" und "jeder ist selbst verantwortlich" ...passt irgendwie zusammen. Es gibt Dinge, die liegen außerhalb unserer Kontrolle. Einen gleichwertigen Job, mit gleichem Gehalt in der Nähe des Wohnorts mit besseren Arbeitsbedingungen, ist halt nicht so einfach zu finden. Aufgaben abzugeben und Dienst nach Vorschrift ist auch nicht gerne gesehen und wirkt sich negativ auf Gehaltserhöhungen aus. Die extra Meile zu gehen wird von den meisten Arbeitsgebern verlangt. Dann darf einen auch nicht wundern, wenn Arbeitnehmer Burnout bekommen oder einfach nicht mehr arbeiten wollen. 🤷🏻‍♀️

Lemilars

Jeder Mensch ist selbst für sich verantwortlich. In den allermeisten Fällen stressen Menschen sich absolut selbst und unnötigerweise, das sehe ich als ITler jeden Tag. Wenn man zu gestresst ist, sollte man schauen, was man selbst ändern kann und wenn es externe Einflüsse sind, dann ist man im falschen Job. Bei wirklich hohen Leitungspositionen ist ein gewisser Stress bezahlt, aber alles darunter muss keinen Dauerstress erleben.

Ac ijess

Der Hauptgrund ist man leider immer selbst

Tdramich

Und wie schaut es mit Menschen aus, die auf ihren Job angewiesen sind und nicht einfach mal schnell euren Regeln folgen können? Sicherlich ist man selbst beteiligt... die Gesellschaft als Ganzes aber auch. Liest man ja wieder gerade hier: Mangelndes Verständnis für diese sehr wohl heilbare Erkrankung.

Resaenri

Vielleicht sollte man es ihr einfach mal genau so sagen. 🤷🏼‍♂️

Knumvivi

Trewsabi

Jaja, die bösen Chefs und der arme arme Arbeitnehmer....

Kellmich

Bist du unzufrieden mit deinem Job, auch dir einen neuen

Nesbseb

Chefin ganz erstaunt danach: "wie Sie machen keine Überstunden mehr?", "wie Sie sind nach Feierabend nicht mehr telefonisch erreichbar?", "wie sie wollen keine Vollzeitstelle mehr?", "wie Sie wollen ein Einzelbüro?"