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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Meine Mutter hat mich zum Lachen gebracht. Sie hat meine Tränen getrocknet. Sie hat mich herzlich umarmt. Sie hat mich fallen sehen. Sie hat mich starkgemacht. Sie ist für immer eine gute Freundin.
#freundin #mutter #lachen #tränen
Männerfreundschaft<br /> <br /> Ich komme am Morgen nach Hause. Meine Freundin fragt: "Wo hast du geschlafen?" Ich sage: "Bei einem Freund."<br /> <br /> Daraufhin ruft sie 10 meiner Freunde an.<br /> ... bei 6 hab ich geschlafen ...<br /> ... bei 4 schlaf ich immer noch ...
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Manchmal ist alles, was du brauchst Schokolade, deine beste Freundin und eine Kreditkarte ohne Limit.
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Ich hab ein Problem!<br /> <br /> "Schatz, wir sind ein Paar. Du musst sagen, WIR haben ein Problem."<br /> <br /> "Nun, ok! WIR haben meine Sekretärin geschwängert ..."
#problem #wir #paar #sekretärin
Was verdienst du im Monat?<br /> <br /> „Genug für 2 Wochen."
#wochen #monat
Zwei gründe warum ich meien Freundin nicht mit meinem R8 fahren lasse: <br /> - keine Freundin<br /> - kein R8
#freundin
Meine Freundin wünscht sich was Abgefahrenes zum Geburtstag. Jetzt ratet mal, wo ich meine Winterreifen loswerde.
#freundin #winterreifen #geburtstag #abgefahrenes
Hab in der Tasche von meiner Jacke aus dem Jahr 2008 mein Nokia 3210 gefunden ... hat immer noch 3 Balken Akku!
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Das Problem ist ja nicht,<br /> dass man einen leichten Knall hat.<br /> Das Problem ist, jemanden zu finden, der einen möglichst kompatiblen Knall hat.
#problem #knall
Bald läuft mein Hausverbot im Zoo ab. Dann bin ich aber schlauer.<br /> Der Pinguin kommt jetzt inne Tasche,<br /> und nicht inne Jacke. HA!
#tasche #pinguin #jacke #zoo #hausverbot
Frauenzeitschrift:<br /> Seite 1 - 10<br /> Akzeptiere dich so wie du bist.<br /> Seite 11 - 20<br /> Verliere 12 kg in 4 Wochen <br /> Seite 21-30<br /> Leckere Tortenrezepte
#wochen #akzeptiere #leckere #tortenrezepte #verliere
Manche Menschen werfen Diamanten weg um ein paar Wochen mit Steinen zu spielen.
#menschen #wochen #diamanten #steinen
Vergesst Facebook und Google! Die wahren Sicherheitslöcher für privateste Daten sind Vierjährige im Kindergarten.
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Ihr glaubt vielleicht ein Problem zu haben, wenn eure Frau zu viel redet. - Ich sag's euch: - Das größte Problem habt ihr, wenn sie schweigt.
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