Made My Day

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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Lieber laufe ich mit den wahren Freunden durch den Regen, als mit den falschen in der Sonne zu liegen.
#freunden #sonne #regen
Jetzt hört man<br /> wieder wochenlang:<br /> <br /> - „Die Sonne hat schon Kraft.“<br /> - „Ja, aber im Schatten ist es<br /> noch ziemlich frisch.“
#kraft #sonne #schatten
Keine Angst, es<br /> gibt noch Hoffnung<br /> für den Sommer:<br /> Der Regen soll bald<br /> wärmer werden!
#angst #hoffnung #sommer #regen
Dann sei eben zu viel.<br /> Sei verrückt und lache zu laut.<br /> Feier dich selbst. Öffne dein Herz und<br /> steh zu deinen Gefühlen. Kommuniziere,<br /> was du fühlst. Sei albern und wunderbar<br /> schräg. Sing laut und schief. Tanz im<br /> Regen und spring in Pfützen. Lass dir<br /> die Sonne ins Gesicht scheinen.<br /> Atme das Leben ein. Denn du<br /> hast nur dieses eine.
#herz #leben #gesicht #sonne #regen #gefühlen #pfützen
„Was machst du da?“<br /> <br /> „Ich nehme meine Vitamin D<br /> Tablette am Fenster. Die Sonne<br /> soll sehen, wie leicht sie<br /> zu ersetzen ist, wenn sie<br /> nicht öfter scheint!“
#fenster #öfter #sonne #vitamin #tablette
Wenn ihr Regen wollt,<br /> putzt Fenster.<br /> <br /> Das hilft immer.
#fenster #regen
Kaum scheint<br /> die Sonne wieder,<br /> sind die Fenster<br /> dreckig.
#fenster #sonne
Es ist besser, mit den richtigen Menschen durch den Regen zu laufen, als mit den falschen in der Sonne zu liegen.
#menschen #sonne #regen
Diese ganzen Menschen, die immer am Wochenende unbedingt raus müssen, weil die Sonne scheint: Haben die keine Fenster?!
#menschen #wochenende #fenster #sonne
Ich mit 25 im Urlaub:<br /> Streifenfrei gebräunt, brazilian<br /> waxing, nicht ein Haar am Körper,<br /> wasserfestes MakeUp.<br /> <br /> Ich mit 32 im Urlaub:<br /> Halbherzig epilierte Waden,<br /> stoppelige Bikinizone, mit LSF 50<br /> im Schatten, Augenringe bis<br /> zum Kinn.
#körper #urlaub #haar #schatten #augenringe #kinn #makeup #waden #bikinizone #lsf
Vatertag:<br /> Grillfleisch, Bier und<br /> Sonne.<br /> <br /> Das Wellness-Angebot<br /> des kleinen Mannes.
#bier #sonne #mannes #wellness
Ich wünsche allen<br /> Kindern auf dieser Welt<br /> eine Zukunft ohne Hass,<br /> Angst, Krieg und<br /> Terror.
#angst #kindern #welt #zukunft #terror #krieg #hass
Wer den Hafen nicht kennt in den er segelt, für den ist kein Wind ein Guter.
#wind #guter #hafen