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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Morgen: Müde<br /> Mittag: Müde<br /> Abend: Müde<br /> Im Bett: HEY! EVERYBODY DANCE NOW!
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Aus dem Weg Kaffee!<br /> <br /> Das ist ein Job für Alkohol.
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Erinnerungen aus der Kindheit:<br /> <br /> - um 20 Uhr Zuhause sein.<br /> - nach der Schule RTL2 eingeschaltet.<br /> - kein Smartphone gehabt.<br /> - kein Facebook, Instagram usw. gehabt.<br /> - bei Freunden einfach geklingelt ob sie rauskommen.<br /> - nicht besonders auf die Kleidung geachtet. <br /> - egal was für ein Wetter, man ging immer raus.<br /> - kein Alkohol, Drogen und Partys.<br /> - Videospiele gespielt (Mario Kart/Sonic usw.).<br /> - auf Gameboy Pokemon gezockt.
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Ach, wer kennt ihn nicht, diesen "ich trinke nie wieder Alkohol"-Moment!
#alkohol
Ich hatte sechs verschiedene Stimmen im Kopf. Jetzt sind es nur noch fünf.<br /> Den Moralapostel hab ich nämlich im Alkohol ertränkt!
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Nicht nur Lachen ist die beste Medizin. Auch Liebe, Sex und Alkohol sind ganz gute Hausmittel.
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Kennt ihr das, wenn man am Tag mehr erledigt hat, als man sich vorgenommen hatte, und am Abend total glücklich darüber ist? Ich auch nicht.
#tag #abend
Bei uns kommt kein Tropfen Alkohol auf den Tisch. Wir sind vorsichtig beim Einschenken!
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Es ist Sonntag Abend und ich würde die Uhr so wahnsinnig gerne um 2 Tage zurückstellen!
#uhr #abend #tage #sonntag
War gestern Abend so betrunken, dass ich ein Taxi nehmen musste. Ich werd's heute zurückbringen.
#abend #taxi
Leute entspannt euch!<br /> Es gibt kein Problem, welches man nicht durch Sex, Pizza, Alkohol, Drogen, Erpressung, Weinen, eine Therapie oder Mord beheben könnte.
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Irgendwann schmeiß ich mal eine Party mit falschen Alkohol und gucke, wer auf betrunken macht.
#alkohol #party
Ich liege jetzt seit gestern Abend in der Badewanne voll mit PRIL, aber bis jetzt hat sich noch kein Fett gelöst.
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Freundschaft muss auf einem soliden Fundament, das auf Alkohol, Sarkasmus und Schweinereien aufbaut, stehen.
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Ich brauche keine Drogen oder Alkohol. In meinem Alter erreicht man denselben Effekt schon, wenn man zu schnell aufsteht.
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