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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Neulich im Bewerbungsgespräch:<br /> <br /> „Wie ist Ihre Allgemeinbildung?“<br /> <br /> „Ausgezeichnet!“<br /> <br /> „Sagt Ihnen Richard Wagner etwas?“<br /> <br /> „JA! Ich liebe Steinofenpizza!“
#ihnen #ihre #allgemeinbildung #bewerbungsgespräch #richard #wagner #steinofenpizza
Bezüglich Weihnachten …<br /> <br /> 1. Verschuldet euch nicht, um jemandem zu beweisen, dass ihr ihn liebt. <br /> 2. Wenn dir deine Familie nicht guttut, musst du sie nicht besuchen. <br /> 3. Wenn jemand dein Gewicht kommentiert, iss ihn.<br /> <br /> #safetyfirst
#weihnachten #familie #gewicht
Ich bin so single,<br /> dass ich, wenn ich eine Reise<br /> für zwei gewinnen würde,<br /> zweimal fliegen würde.
#reise
Nur damit ihr es wisst:<br /> Eure Freunde, die Vollzeit<br /> arbeiten, ignorieren euch nicht.<br /> Sie sind nur müde.<br /> So unglaublich müde.
#freunde #vollzeit
Die 52 Karten in einem Kartenspiel repräsentieren 52 Wochen im Jahr und die vier Farben stehen für die vier Jahreszeiten.
Langsam<br /> könnte man mal<br /> über Glühwein<br /> nachdenken.
#über #glühwein
Störche kacken sich auf die Füße, um sich im Sommer abzukühlen.
Die Logik bringt dich von A nach B. Deine Vorstellungskraft bringt dich überall hin.
#überall #logik #vorstellungskraft
Ein Leben als Koalabär könnte mir gefallen. nachtaktiv, bis zu 20h/Tag schlafen und den Rest des Tages essen und niedlich aussehen.
#leben #tages #rest #koalabär
Am Bahnhof begrüßt ein<br /> Mann gerade seine Freundin/Frau<br /> mit einem Blumenstrauß.<br /> <br /> Sie: „Was soll ich mit den hässlichen<br /> Blumen? Kauf mir lieber Schmuck!“<br /> <br /> Er: „Dafür bist du mir nicht wertvoll genug!“<br /> <br /> Beide fangen an zu lachen<br /> und küssen sich. 😂
#freundin #mann #blumen #bahnhof #schmuck #blumenstrauß
SPARE ENERGIE<br /> <br /> Wie würdest du dich fühlen wenn dich jemand einfach *anmacht* und dann so stehen lässt.
#energie
2019 läuft bei mir bisher so rund wie ein Dreieck.
#dreieck
Früher war ich spontan.<br /> <br /> Heute brauche ich Vorlaufzeit,<br /> einen Plan B und zwei<br /> Tage zur Erholung.
#tage #plan #erholung #vorlaufzeit