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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Für heute reicht es mir so sehr, dass sogar Leute, denen es für heute sehr reicht, sagen "Boah, dem reicht es aber sehr für heute".
#leute
Vor dem Film Vor dem Film
#film
„Schatz, was ist eigentlich der Durchmesser deines Ringfingers?“<br /> - mein Freund, 27, Meister des Verhörs und schwer zu durchschauen
#freund #meister #durchmesser #ringfingers #verhörs
Wie die Personalabteilung<br /> mir all meine Posts zeigt, in<br /> denen ich schreibe, wie sehr<br /> ich meinen Job hasse.<br /> (BILD)
#job #personalabteilung #posts
Ich, wenn ich bei der<br /> Arbeit einen Neuen einlerne:<br /> „Okay, also eigentlich sollen wir<br /> das nicht so machen, aber<br /> ich mache es immer so.“
#arbeit #neuen
Könnt ihr gut alleine sein?<br /> Ich liebe es, wenn ich nichts vorhabe<br /> und einfach alleine in meiner Wohnung<br /> bin, es mir gemütlich mache und<br /> mal 24 Stunden nicht raus und mit<br /> niemandem reden muss.
#stunden #wohnung
Es ist nicht wichtig welchen Weg wir gehen, entscheidend ist, wer uns dabei begleitet.
#weg
Frauen-Duschgel: „Es duftet gut und entspannt dich.“<br /> <br /> Männer-Duschgel: „Es hält dich WACH! Für immer WACH! Hart wie STAHL, IMMER POTENT! 5 in 1, NIE WIEDER DUSCHEN MÜSSEN! Riecht nach STEAK und BENZIN!“
#wieder #duschen #stahl #steak #benzin #immer #nie #wach #müssen #potent
Tage, an denen man lust hat, sein Smartphone anzuzünden, sich auszuziehen und nackt auf seinem Einhorn Richtung Walhalla zuhoppeln! <br />
#smartphone #richtung #einhorn #walhalla
Die Fähigkeit, das Wort „Nein“ auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit.
#wort #freiheit #fähigkeit #schritt
Lehre deine Söhne,<br /> dass Kochen und Putzen<br /> grundlegende Fähigkeiten<br /> im Leben sind und keine<br /> Geschlechterrollen.
#leben #putzen #söhne #kochen #fähigkeiten #geschlechterrollen
Mit Frauen zu diskutieren, ist wie Software-Lizenz-Vereinbarungen zu lesen.<br /> <br /> Man versteht sie nicht und stimmt am Ende einfach zu.
#frauen #ende #software