Made My Day

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Heute im Gym hat mich ein etwas übergewichtiger<br /> Mann schüchtern gefragt, wie er eine bestimmte<br /> Übung richtig ausführt. Ich habe sie ihm gerne<br /> gezeigt und dann die restliche Session mit<br /> ihm zusammen trainiert.<br /> <br /> Dabei haben wir viel gequatscht und<br /> uns richtig gut verstanden. Am Ende des Trainings<br /> sagte er mir, dass er jahrelang Angst vorm Gym hatte,<br /> weil er sich für sein Übergewicht geschämt hat. Er hat<br /> sich anfangs kaum getraut, mich nach Hilfe zu fragen<br /> und war dann umso dankbarer, dass er über<br /> seinen Schatten gesprungen ist.<br /> <br /> Ein total korrekter Typ. 💪 Ich habe ihm gesagt,<br /> dass er unbedingt dranbleiben soll und sich für<br /> nichts schämen muss. Habe ihm auch angeboten,<br /> dass wir zusammen trainieren können. 😊
#über #mann #angst #hilfe #typ #ende #gym #schatten #übergewicht #übung #übergewichtiger #session #trainings
Wenn du dein Workout in den Nachmittag verlegst, erzielst du 20 % mehr Muskelstärke als bei einem Workout am Morgen.
#morgen #muskelstärke #nachmittag #workout
Aufgabe der gesetzl. Krankenversicherung:<br /> Gesundheit erhalten/wiederherstellen/bessern<br /> <br /> Realität:<br /> Brille? Zahlen wir nicht! Antiallergika?<br /> Sind doch rezeptfrei! Zahnersatz?<br /> Zuschuss NUR mit Bonusheft! Eine Reha?<br /> Müssen wir erst monatelang prüfen!<br /> Meld dich wenn du Globuli willst.
#globuli #nur #bonusheft #reha
Fazit meiner Tochter (11), nachdem<br /> wir bei Karstadt waren:<br /> „Das ist wie Amazon in echt,<br /> nur dass man nichts findet<br /> und dass das, was ich gesucht<br /> habe, nicht da war!“<br /> Und besser kann man das<br /> Elend im Einzelhandel<br /> nicht zusammenfassen...
#einzelhandel #tochter #amazon #elend #karstadt
Tiere haben etwas, das<br /> vielen Menschen fehlt:<br /> Treue, Dankbarkeit<br /> und Charakter.
#menschen #charakter #dankbarkeit
Ja liebe Medien, Ego-Shooter machen zu Amokläufern. Genauso wie Leute, die FIFA spielen zu Profi-Fußballern werden<br /> und wenn man Need for Speed spielt, jaaaaa dann wird man ein Auto.
#leute #auto #profi #medien #ego #amokläufern #fifa #need #speed
Finden wir 50.000 Frauen oder Männer, die zugeben, einen an der Waffel zu haben? Dann bitte einmal Daumen hoch, wer sich dazu zählt.
#männer #frauen #daumen #waffel
Fakt des Tages:<br /> Frauen mit einem höheren IQ brauchen länger um einen Partner zu finden. Intelligente Frauen bleiben lieber Single, als mit der falschen Person zusammen zu sein.
#person #partner #frauen #tages #single
Ich will ja keinen Stress<br /> machen, aber in 4 Tagen<br /> muss mein selbstgebastelter<br /> Adventskalender fertig sein.
#adventskalender #tagen #stress
Erwachsensein ist die Kunst, jeden Tag so auszusehen, als hätte man am Vorabend nicht gesoffen.
#tag #kunst #vorabend
Es gibt Menschen,<br /> von denen lernt man,<br /> wie man nicht<br /> sein will.
#menschen
Mein Opa hat auf dem Speicher<br /> einfach alles angesammelt.<br /> <br /> „Opa, hast du zufällig eine<br /> alte Zinnwanne von früher, ich<br /> möchte da Kräuter reinpflanzen.“<br /> <br /> Opa: „Ja, welche Größe brauchst?“
#opa #größe #speicher #kräuter #zinnwanne
An mir mögen auch immer alle, dass ich so direkt bin. Bis ich's dann mal bin.
Ich wünsche dem Erfinder<br /> von zugeschnittenem Back-<br /> papier nichts als Glück,<br /> Zufriedenheit und regelmäßig<br /> Geschlechtsverkehr. ❤️
#erfinder #glück #zufriedenheit #geschlechtsverkehr #back
Habe vor 15 Minuten Raffaello<br /> gegessen und eben noch ein paar Kokos-<br /> raspeln auf dem Schreibtisch gefunden.<br /> Habe die Raspeln aufgesammelt, in<br /> die Hand genommen und in<br /> meinen Mund gekippt.<br /> <br /> Waren Radiergummifussel.
#minuten #hand #schreibtisch #mund #raffaello #kokos #raspeln #radiergummifussel