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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Freunde, denen man nicht sein Leben erzählen muss, weil sie einfach schon so lange teil davon sind.<br /> Unbezahlbar.
#leben
Ich bin jetzt in dem Alter, in dem Komaschlafen attraktiver ist als Komasaufen.
#alter #komasaufen #komaschlafen
Viele wissen ja überhaupt nicht, wie klein das ganz große Glück sein kann.
#glück #überhaupt
Ich bin nicht nachtragend. Ich kann mir nur gut merken, wer mich für dumm verkauft hat.
Ich bin jetzt in einem Alter, wenn ich Pläne für Samstagabend habe, dann bleibe ich Freitagabend zu Hause.<br /> <br /> Und Samstagabend auch.
#hause #alter #freitagabend #pläne #samstagabend
Im Baumarkt hat sich jemand<br /> mit 2,50 Meter langen Sockelleisten<br /> unterm Arm vor der Lampen-<br /> abteilung gedreht.<br /> Das war schön.
#lampen #arm #baumarkt #meter #sockelleisten
Wenn man möchte,<br /> dass gute Mitarbeiter bleiben,<br /> dann sollte man sich als Chef<br /> gründlich darüber Gedanken<br /> machen, wie man sie<br /> behandelt.
#mitarbeiter #chef #gedanken
Sag mir mal wieder was schönes.<br /> <br /> <br /> "Ich gehe Pommes holen."<br /> <br /> U?ber mich!<br /> <br /> <br /> "Du gehst Pommes holen?!"
#pommes
Ich bin der Meinung, dass<br /> Diskussionen zu 80 Prozent<br /> beginnen, weil irgendjemand<br /> noch nichts zu essen hatte.
#meinung #prozent #diskussionen
Ich finde, im Winter ist<br /> es besonders wichtig,<br /> saisonale Lebensmittel<br /> zu konsumieren.<br /> <br /> Plätzchen, Lebkuchen<br /> und Glühwein zum Beispiel.
#lebensmittel #winter #beispiel #glühwein #lebkuchen
Ich warte auf den Bus, habe meine<br /> Bluetooth-Kopfhörer im Ohr<br /> und telefoniere.<br /> <br /> Ältere Dame kommt auf mich zu und sagt:<br /> „Sie können sich auch mit mir unterhalten.<br /> Dann müssen Sie nicht mit sich<br /> selbst reden.“ 😂
#sie #bus #ohr #bluetooth #dame
Teufelchen im Blut. Engelchen im Herzen und ein bisschen Wahnsinn im Kopf ...
#wahnsinn #kopf #herzen #blut
Dinge, die du zu<br /> Ostern und beim<br /> S*x sagen<br /> kannst?
#ostern
Mädels!<br /> <br /> Nicht Männer sind euer<br /> Problem, sondern Arschlöcher!<br /> Ihr habt nur Schwierigkeiten,<br /> sie auseinanderzuhalten!
#männer #arschlöcher #problem #schwierigkeiten