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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wenn du bei<br /> einem Gruppenfoto nur<br /> dich anschaust, und<br /> sagst:<br /> <br /> „Ja, das gefällt mir.“
#gruppenfoto
Einen guten Menschen erkennst du daran, dass er dir dein Glück von Herzen gönnt. Auch wenn er selbst davon etwas mehr gebrauchen könnte.
#menschen #glück #herzen
"WhatsApp:<br /> Sie: „Ich liebe dich<br /> über alles, du bist die<br /> Luft, die ich zum Atmen<br /> brauche!“ :-* (küss-smilie)<br /> <br /> Er:????"
#über #luft #atmen
So langsam<br /> glaube ich, dass<br /> mich wieder keiner<br /> zum Überwintern<br /> im Süden abholt.
#süden #überwintern
Menschen, die sich beklagen, dass sie nicht immer das bekommen, was sie wollen, können froh sein, dass sie nicht immer das bekommen, was sie verdienen.
Wenn du Schnauzer so geil<br /> findest, dass du dir gleich<br /> 4 davon wachsen lässt.<br /> @AntiGegnaz<br /> (BILD)
#schnauzer
Wie das Kind gerade eine „Babane mit Zucker“<br /> verlangte, ausrastete als ich eine Banane aus der<br /> Obstschüssel nahm und sagte, dass wir Bananen<br /> nicht mit Zucker essen, dann final eskalierte und<br /> die angebotene Banane durch die Küche<br /> warf, bis ich checkte:<br /> <br /> Sie meint die Vanillekipferl.
#kind #küche #zucker #banane #bananen #vanillekipferl #obstschüssel
Es brauch nur dieses eine Wort, um mein momentanes Glücksgefühl zu beschreiben: Freitag!
#wort #glücksgefühl
Je älter man wird, desto kleiner wird der Kreis der Menschen, die man ertragen kann.
#menschen #älter #kreis
Erschrocken ins Wohnzimmer<br /> gelaufen, weil ich dachte, eines<br /> der Kinder kotzt.<br /> <br /> Lief aber nur Capital Bra<br /> im Radio.
#kinder #wohnzimmer #radio #bra #capital
Ich bin sehr tolerant. Egal welche Hautfarbe oder sexuelle Orientierung, ich hasse alle dummen und nervigen Menschen gleich.
#menschen #hautfarbe #orientierung
„Was hat dich dazu inspiriert,<br /> heute Morgen aus dem<br /> Bett zu steigen?“<br /> <br /> „Also hauptsächlich<br /> meine Blase.“
#bett #morgen #blase
Mein Handy ist gerade fast<br /> auf den weichen Teppich gefallen.<br /> Aber dank meiner unglaublichen<br /> Reflexe, konnte ich es gegen<br /> die harte Wand schlagen.
#wand #handy #teppich #reflexe
Wenn ich so einen hätte, würde ich das Haus nie wieder verlassen …
#haus