Made My Day

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Niemand ist es wert, dass du dich für ihn kaputt machst oder von ihm kaputt machen lässt.
Psychologisch gesehen wird alles besser, wenn du dich dazu entscheidest, dass es dir egal ist.
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ihr kennt das doch auch, dass ihr eine Nachricht bekommt,<br /> nicht sofort antwortet, um nicht creepy zu sein und sie dann komplett vergesst ...
#nachricht
An Halloween geh ich<br /> dieses Jahr als falsch<br /> geparktes Auto.<br /> <br /> Vielleicht werde ich dann<br /> auch mal abgeschleppt.
#jahr #auto #halloween
Die Weihnachtsfeier<br /> ist toll dieses Jahr.<br /> <br /> Ich duze jetzt den Vorstand<br /> und habe eine Gehalts-<br /> erhöhung rausgeschlagen.<br /> <br /> Jetzt muss ich nur noch rausfinden,<br /> welche Firma hier feiert.
#jahr #weihnachtsfeier #firma #gehalts #vorstand
Ich brauch keinen Alkohol, um peinlich zu sein. Das krieg ich auch so hin.
#alkohol
Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern.
Vergiss Sicherheit. Lebe, wo du fürchtest zu leben. Zerstöre deinen Ruf. Sei berüchtigt.
#sicherheit #ruf
Wer von euch schläft noch so?<br /> <br /> Unterer Arm unter dem Kissen<br /> Oberer Arm unterstützt das Gesicht<br /> Oberer Fuß ist vorgebeugt in gekrümmter Position für mehr Komfort<br /> Unterer Fuß ist ausgestreckt, um ordentlich zu chillen
#gesicht #arm #kissen #position #fuß #komfort #oberer #unterer
Ziele für 2017:<br /> <br /> - mit 2016 abschließen
Der einzige Zweck<br /> mancher Haushaltsgegen-<br /> stände ist, es dir unmöglich<br /> zu machen, die verdammte<br /> Schublade zu öffnen.
#öffnen #schublade #zweck #haushaltsgegen
Ich sitze in meinem Zimmer und höre<br /> jemanden durch das offene Fenster<br /> Klavier spielen.<br /> <br /> Es ist wunderschön. Aber nun mal im Ernst:<br /> Es ist Sonntag, ich bin deutsch<br /> und werde jetzt die Polizei rufen.
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Egal wie alt man ist. Wenn man sich eine Decke über den Kopf zieht, wird man unsichtbar und hat keinerlei Verpflichtungen mehr.
#über #kopf #decke #verpflichtungen
Wenn man einem Menschen alle giftigen Inhaltsstoffe einer Zigarette in den Blutkreislauf spritzen würde, würde er sofort sterben.
#menschen #blutkreislauf #inhaltsstoffe #zigarette