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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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In Bayern kam es in einem Seniorenheim zu einem Polizeieinsatz, weil eine 91-Jährige unwissentlich Cannabis auf dem Balkon angebaut hatte.
Ich mag viele, aber eben nicht alle! Ich verzeih viel, aber nicht alles! Ich vergesse schnell, aber nicht immer! Ich bin nicht nachtragend aber Lügner verachte ich! Wen ich mag, der weiß es. Wen ich nicht mag, der spürt es.
#lügner
Meine Freundin wünscht sich was Abgefahrenes zum Geburtstag. Jetzt ratet mal, wo ich meine Winterreifen loswerde.
#freundin #winterreifen #geburtstag #abgefahrenes
Wir gehen mit dieser Welt um, als hätten wir noch eine zweite im Kofferraum.
#welt #kofferraum
Ich trinke nur Glühwein von glücklichen Glühen.
#glühwein #glühen
Mach dich niemals abhängig von Menschen, irgendwann verlassen sie dich sowieso.
#menschen
Ich muss noch einkaufen, aber traue mich mit meiner DIESEL-Jeans nicht in die Innenstadt ...
#innenstadt #diesel
„Deine Socken in den Sandalen schauen echt super aus.“<br /> <br /> Sagt niemand, jemals.
#socken #sandalen
„Aber Papa, wenn<br /> früher das Telefon mit <br /> einem Kabel in der Wand<br /> steckte, wie habt ihr dann<br /> im Garten ein Foto<br /> gemacht?“
#foto #wand #telefon #papa #kabel #garten
Dating mit über 40 ist<br /> wie die Suche nach dem<br /> am wenigsten beschädigten<br /> Artikel im Secondhand-Laden,<br /> der nicht komisch<br /> riecht.
#über #suche #artikel #secondhand
Ich brauche immer eine Stunde, bis ich das Haus verlasse. 45 Minuten, um nichts zu tun und 15 hektische Minuten für den Rest.
#haus #rest #minuten #stunde
Arbeitsamt: „Was sind<br /> denn Ihre besonderen<br /> Stärken?“<br /> <br /> Ich: „Anagramme.“<br /> <br /> Bisamratte: „Was?“
#ihre #stärken