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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Damals, wenn du als Kind gefragt hast:<br /> „Wo ist rechts?“ und dir geantwortet wurde:<br /> „Rechts ist da, wo der Daumen links ist.“<br /> Und du dir einfach nur dachtest: „Du Voll-<br /> pfosten, wenn ich wüsste, wo links ist,<br /> müsste ich nicht fragen,<br /> wo rechts ist!“
#kind #daumen #voll
Sonntage<br /> wären viel schöner,<br /> wenn am nächsten<br /> Tag auch noch<br /> Sonntag wäre.
#tag #sonntag
Manchen Menschen hörst du gerne zu, selbst wenn sie Belangloses erzählen. Bei anderen rollst du schon mit den Augen, sobald sie Luft holen.
#menschen #augen #luft #belangloses
Ich bin eine „Nein,<br /> ist schon okay.“-Person<br /> in Momenten, in denen<br /> ich am meisten leide.
#momenten
Niemand mag Menschen, die morgens direkt das große Licht anmachen.
#menschen #licht
Eins der schönsten Dinge am Altwerden ist ja, dass ich – bevor jemand spricht – schon weiß, ob es ein Arschloch ist.
#dinge #arschloch #altwerden
Auf dem Bauch schlafen kann verrücktere, gruseligere und heißere Träume hervorrufen.
#bauch #träume
„Ich habe Angst, dass mein Sohn schwul wird, wenn er schwule Charaktere im TV sieht.“<br /> <br /> Macht Sinn.<br /> <br /> Habe letztens „Mieten, kaufen, wohnen“ geguckt, jetzt bin ich ein zweistöckiges Mehrfamilienhaus.
#sinn #angst #sohn #charaktere #mehrfamilienhaus
Mit den Hirnhälften<br /> mancher Leute ist es ja<br /> wie mit Socken.<br /> <br /> Eine fehlt irgendwie<br /> immer.
#leute #socken #hirnhälften
Meine 15-jährige Schwester sollte für Papa ein Bier holen und er meinte dann: „Das ist nicht geöffnet.“<br /> Sie: „Oh dat ham wa gleich.“<br /> *öffnet es mit der Fernbedienung, die ganze Familie ist fassungslos*
#familie #bier #schwester #papa #fernbedienung
Professor nimmt Mikrofon:<br /> „Verstehen Sie mich jetzt?“<br /> <br /> Student aus<br /> der letzten Reihe:<br /> „Nein, aber wir hören<br /> Sie jetzt besser.“
#sie #reihe #mikrofon
Protest nur, wenn es bequem ist.<br /> <br /> Streik nur, wenn er nicht stört. <br /> <br /> Aktivismus nur, wenn er gefällig ist.<br /> <br /> Revolution nur, wenn man dazu<br /> tanzen kann.<br /> <br /> Statements nur, wenn sie nicht<br /> provozieren.<br /> <br /> Weltuntergang nur bis 22 Uhr,<br /> danach ist Nachtruhe.
#uhr #nachtruhe