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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Eine liebende Familie ist das schönste Geschenk. Egal was passiert, es ist immer jemand da. Vergiss nicht, auch dort mal danke zu sagen.
#geschenk #familie
Ich glaube an die heilende Kraft und tiefe Weisheit von "Scheiß drauf!"
#kraft #weisheit
Wenn die Dinge schief laufen ... <br /> lauf einfach nicht mit.
#dinge
Egal in welcher Position der Rubiks Würfel sich befindet, er kann innerhalb von 20 oder weniger Zügen gelöst werden.
#position #zügen #rubiks #würfel
Wurde gerade in der Bahn<br /> ohne Fahrschein erwischt und<br /> als der Typ meine Daten aufnehmen<br /> wollte, meinte ein Mädel gegenüber von<br /> mir: „Bist du blöd? Ich hab doch deine<br /> mitgenommen. Sorry, er ist manchmal<br /> ein bisschen verwirrt.“
#bahn #mädel #typ #daten #fahrschein
Markiere den größten Feuerzeugdieb!
#feuerzeugdieb
Laut einer Studie sorgen Bürohunde für weniger Stress und fördern die Produktivität.
#studie #stress #produktivität #bürohunde
Polizei hält mich an:<br /> „Ich habe noch nie so glasige und<br /> rote Augen gesehen, wie viel haben<br /> Sie denn gekifft?“<br /> <br /> Ich: „Frühblüher.“<br /> <br /> Polizist: „Ist das so eine neue<br /> Sorte oder was?“
#sie #augen #sorte
Meiner Freundin genügt zum Valentinstag nur eine Karte.<br /> <br /> Ob Visa oder MasterCard ist ihr völlig egal.
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Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie sehr mich der ganze Müll in den Parks und Wäldern ankotzt.<br /> <br /> Nehmt euren Abfall gefälligst mit, wenn ihr nach Hause fahrt oder werft ihn in die nächste Tonne. Das kann doch nicht so schwer sein.
#hause #worte #müll #wäldern #parks #tonne #abfall
Versucht ihr auch leiser zu atmen, wenn ihr Treppen oder einen Hügel hochgeht, damit die Menschen um euch herum nicht denken, dass ihr gerade um euer Leben kämpft?
#menschen #leben #hügel #treppen
Es gibt Menschen, die fängt man schon an zu vermissen, wenn sie gerade erst gegangen sind.
#menschen
Kind: „Darf ich Fernsehen gucken?“<br /> <br /> „Was möchtest du denn gucken?“<br /> <br /> Kind: „Den Käse im Wasser!“<br /> <br /> „????“<br /> <br /> Es hat gedauert.<br /> Sehr lange gedauert.
#käse #wasser #fernsehen