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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ein wahrer Freund kommt mit Plan B und Vodka.
#freund #plan #vodka
Ich glaube an die heilende Kraft und tiefe Weisheit von "Scheiß drauf".
#kraft #weisheit
Wenn ich dir zu anstrengend bin, bist du zu schwach für mich.
Wenn man sich gegenseitig immer wieder zum Lachen bringen kann, ist eigentlich schon alles gesagt!
#lachen
Egal wie wenig Zeit man hat, für Menschen die einem am Herzen liegen, sollte man sich immer Zeit nehmen.
#menschen #zeit #herzen
100 % korrekt.<br /> (BILD)
Zu wissen, wann der<br /> Zeitpunkt gekommen ist,<br /> um zu gehen, ist wichtig!<br /> <br /> In einer Beziehung.<br /> Auf einer Party. <br /> Im Job.
#party #job #beziehung #zeitpunkt
Kind 1 zu Kind 2: "Du bist doof!"<br /> Ich zu Kind 1: "Das sagt man nicht. Entschuldige dich."<br /> Kind 1 zu Kind 2:<br /> "Tut mir leid, dass du doof bist."<br />
#kind
Gerade im Supermarkt:<br /> Kleines Mädchen will Einhorn Fruit Loops.<br /> <br /> Mutter: „Aus was werden<br /> Nuggets gemacht?“<br /> <br /> Tochter: „Hühnchen.“<br /> <br /> Mutter: „Bist du dir sicher, dass<br /> du Einhorn Fruit Loops willst?“<br /> <br /> Der Blick: unbezahlbar.
#supermarkt #blick #mädchen #einhorn #nuggets #fruit #loops
Sie: „Kuss oder Pizza?“<br /> Er: „Erst Pizza, dann Kuss.“<br /> Sie: *schaut enttäuscht*<br /> Er: „Pizza wird kalt, du bleibst heiß.“<br /> Sie: *lächelt*
#pizza #kuss
Meine Oma hat mit 70<br /> angefangen, jeden Tag<br /> 10 Kilometer zu laufen. <br /> <br /> Jetzt ist sie 90 und ich hab<br /> keine Ahnung, wo sie ist ...
#tag #oma #ahnung #kilometer
Das Schwierigste am Anfang einer neuen Beziehung ist:<br /> <br /> Man muss wieder lernen, wie man leise furzt!
#beziehung #anfang #schwierigste
Ich wäre<br /> jetzt bereit für eine<br /> Verkettung glück-<br /> licher Umstände.
#umstände #verkettung