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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ihr ärgert euch vielleicht, dass es jetzt schon wieder Minusgrade gibt, aber bedenkt: All die Mückenmütter, die letzte Woche aus den Kellern kamen und dachten, es würde warm, verrecken jetzt auf qualvolle Weise und können keine Eier legen.
#woche #eier #ärgert #weise #kellern #minusgrade #mückenmütter
Er denkt bestimmt gerade an eine andere Frau ...<br /> Wenn ein Professor ein Sandwich macht, ist es dann wissenschaftlich belegt?
#frau #professor #sandwich
Es ist übrigens egal, wie wichtig ihr im Internet seid. Wenn ihr mitten im Gespräch euer Handy rausholt und draufstarrt, sei ihr Idioten.
#übrigens #handy #idioten #internet #gespräch
Ich bin so müde. Ich hab bestimmt nen Gähndefekt.
#gähndefekt
Ich stehe am Flughafen, als mich plötzlich ein Hund anspringt und sich total freut, mich zu sehen.<br /> Dann kommt die Besitzerin schon und es ist die Mutter meiner Ex.<br /> Der Hund hat sich losgerissen, weil er mich wiedererkannt hat. Nach 5 Jahren.
#mutter #hund #flughafen #jahren #besitzerin
„Papa! Mach Queen an!“<br /> „Okay.“<br /> „Hairmetal Günther!“<br /> „?“<br /> <br /> Inzwischen herausgefunden:<br /> Es geht um „Don’t stop me now“.<br /> Da singen die nämlich offenbar<br /> „Donzopiwau, cause I’m<br /> Hairmetal Günther“. ☝🏼
#queen #günther #hairmetal
Seit ich morgens von Kaffee<br /> auf Orangensaft umgestiegen<br /> bin, bin ich viel glücklicher.<br /> <br /> Mein Arzt sagt, es liegt am Vitamin C<br /> und am natürlichen Zucker, aber ich<br /> denke es liegt am Vodka.
#kaffee #zucker #arzt #vodka #orangensaft #vitamin
Gerade zuvor hat mich eine 12-jährige gefragt: Könnte ich eine Zigaretten haben? Ich war so schockiert. Das Mädchen hat tatsächlich "bitte" gesagt.
#mädchen #zigaretten
Beschreibe dein<br /> Sexleben mit einem<br /> Filmtitel!
#sexleben #filmtitel
Ich bin Optimist.<br /> Das heißt aber nicht,<br /> dass ich mehr gebacken<br /> kriege als andere. Ich laufe<br /> halt nur fröhlich pfeifend<br /> ins Verderben.
#optimist #verderben
Der Grat zwischen Weihnachtsbeleuchtung und „Willkommen im Nachbarschaftspuff.“ ist oft nur sehr schmal.
#grat #nachbarschaftspuff #weihnachtsbeleuchtung
Bevor ihr den Menschen predigt, wie sie sein sollen, zeigt es ihnen an euch selbst.
#menschen
Es ist erstaunlich wie sehr man die nähe eines einzigen Menschen vermissen kann, obwohl es auch 7 Milliarden andere auf dieser Welt gibt.
#menschen #milliarden #welt
In meinem Leben fehlt der Mensch für anstrengende Montage, einsame Samstagabende und langweilige Sonntage.
#leben #mensch #sonntage #montage #samstagabende