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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Wir könnten ja alle am nächsten Sonntag so tun, als wäre Samstag und am nächsten Morgen einfach ausschlafen. Wenn alle mitmachen, fällt es ja vielleicht nicht auf.
#morgen #sonntag #samstag
Erinnert ihr euch daran, wie<br /> ihr in der Kindheit gedacht habt,<br /> wenn dein Gehalt 3.000 € ist,<br /> dann hast du in drei<br /> Monaten 9.000 €?<br /> <br /> AHAHAHAHAHAHAHAHAHA<br /> HAHAHAHAHAHAHAHAHA!
#kindheit #monaten #gehalt #hahahahahahahahaha
Schild am Straßenrand “VORSICHT KINDER!" Pff. Als ob ich Angst vor denen hätte
#kinder #angst #straßenrand
Man nehme:<br /> - Ein mit Sonnencreme<br /> eingeöltes Kind<br /> - Sand<br /> <br /> Zack! Kinderschnitzel!
#kind #sonnencreme
Wenn die (Straßen)bahn<br /> alles unter 15 Minuten nicht<br /> als Verspätung ansieht,<br /> sollte sie auch alles unter<br /> 15 Minuten nicht als<br /> Schwarzfahren ansehen!
#minuten #verspätung #schwarzfahren
Kühlschrank sauber gemacht. Der Käse hält ein Referat über Vergänglichkeit und hatte die Haare schön.
#käse #über #haare #referat #vergänglichkeit
Morgen haben wir die erste leere Seite eines 365 Seiten leeren Buches – machen wir ein gutes Buch daraus.
#buch #seiten #seite #buches
Tja, so ist das mit den falschen Menschen, die sind zu allem fähig, aber für nichts zu gebrauchen.
#menschen
Jabbar Collins verbrachte 16 Jahre seines Lebens im Gefängnis. Dort studierte er Jura und entdeckte einen Verfahrensfehler, sodass er 7,5 Millionen Euro Schadensersatz bekam.
#jahre #lebens #gefängnis #euro #millionen #schadensersatz #collins #jura #verfahrensfehler
Immer wenn am Flughafen "May I have your attention please" druchgesagt wird, will ich "WILL THE REAL SLIM SHADY PLEASE STAND UP!" schreien.
#stand #flughafen #real #the #please #shady #slim
Ich bin übrigens viel netter, wenn man mich erst gar nicht kennelernt.
#übrigens
Menschen, die dir<br /> Kraft geben und dir Mut<br /> machen, sind unfassbar<br /> wertvoll.
#mut #kraft
Kann ich bitte zu dem Teil meines Lebens vorspulen, an dem ich finanziell unabhängig bin und jede Nacht neben jemandem einschlafe?
#nacht #teil #lebens