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Das Leben fragt dich<br /> nicht, ob du bereit dazu bist,<br /> stark zu sein. Es zwingt<br /> dich einfach dazu.
#leben
Therapeut: „Sie sagten, Sie seien<br /> enttäuscht vom Leben und davon,<br /> wie die Welt tickt. Was haben<br /> Sie denn erwartet?“<br /> <br /> Ich:<br /> (BILD)
#sie #leben #welt
"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Psychologisch gesehen wird alles besser, wenn du dich dazu entscheidest, dass es dir egal ist.
Das Gefühl, am nächsten<br /> Tag frei zu haben, ist irgendwie<br /> befreiender, als der freie<br /> Tag selbst.
#tag #gefühl
„Wenn das alles <br /> Belästigung sein soll, <br /> dann wurde ja jede Frau <br /> schon mal belästigt.“<br /> <br /> Ja, Jürgen. Du hast <br /> es erfasst.
#frau #jürgen
Es heißt geben und nehmen, nicht nehmen und gehen.
Warum fühlen wir uns unter der<br /> Decke eigentlich immer so sicher?<br /> Ist ja nicht so, dass wenn ein Killer<br /> kommt, der sich denkt: „Ich werde<br /> dich jetzt um... ah scheiße.<br /> Du bist unter einer Decke.“
#decke #killer
Freitag, du bist ne geile Sau, lass uns Wochenende machen!
#wochenende #sau
Liste aller Waldfeen,<br /> die namentlich<br /> bekannt sind:<br /> - Holla
#waldfeen
Ich bin nicht unhöflich.<br /> Ich hab nur die Eier das<br /> zu sagen, was alle anderen<br /> auch denken.
#eier