Made My Day

Jetzt anmelden mit

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Mehr Infos

"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
#lächeln #erinnerung #sie #über #tag #abend #leben #frage #mit #körper #gesicht #nacht #dein #ihnen #problem #hand #arm #wie #stunde #dich #murmeln #reihe #wir #gewicht #gedanken #kontrolle #ihr #glas #sorgen #und #stress #rolle #dir #deine #antworten #zuhörer #schmerzen #kopfschmerzen #höhe #minute #gramm #euren #gefecht #glases #kernen #köpfen #over #psychologin #seminars #stresslevel #stressmanagement #umgehen #zuschauerraum #übernommen
Der Baobab Baum kann bis zu 121.000 Liter Wasser in seinem Stamm speichern.
#baum #liter #wasser #baobab #stamm
Ich sollte dringend eine Fortbildung zum Arschloch absolvieren. Anscheinend kommt man damit besser durchs Leben.
#arschloch #leben #fortbildung
„Auf einer Skala von 1 bis 10, wie aggressiv macht sie ein Weihnachtseinkauf?“<br /> <br /> AUF DIE FRESSE ODER WAS?
#fresse #die #was #oder #skala #weihnachtseinkauf
Wir leben in einer Welt, in der wir lieber unsere Essensfotos mit der ganzen Welt teilen als unser Essen.
#essen #welt #essensfotos
Reihenfolge meiner liebsten Methoden jemanden zu kontaktieren:<br /> 1. WhatsApp<br /> 2. Social Media<br /> 3. E-Mail<br /> ...<br /> 48. Brieftaube<br /> 49. Postkutsche<br /> 50. Morsezeichen<br /> ...<br /> 98. Gedankenübertragung<br /> 99. Signalpistole<br /> 100. Anrufen
#media #methoden
„Mein Gott, was hat die Quarantäne aus dir gemacht?<br /> Du siehst ja völlig verwahrlost aus! Brauchst du Hilfe?“<br /> <br /> „Ich bin nicht in Quarantäne.“
#gott #hilfe #quarantäne
Die 15-Jährige frühstückt<br /> kalte Ravioli aus der Dose.<br /> <br /> Sie ist bereit für ihre<br /> erste Wohnung.
#wohnung #dose #ravioli
Doku über Wölfe in Deutschland.<br /> <br /> Moderator: „Der Wolf hat ein<br /> Reh gerissen.“<br /> <br /> Älterer Mann: „Was soll er denn<br /> sonst machen? Spargel ernten?“
#über #deutschland #mann #wolf #wölfe #reh
Die besten Beziehungen sind die, bei denen ihr nicht wisst, ob der Muskelkater vom Sex oder vom Lachen kommt!
#beziehungen #lachen #sex #muskelkater
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) verkündete, dass der Weihnachtsmann Geschenke an Kinder verteilen darf, weil er immun gegen Covid-19 ist.
Meine Mama, wenn ich<br /> auf dem Rücksitz im Auto<br /> Snacks ausgepackt habe:<br /> (BILD)
#auto #mama #snacks #rücksitz
Das ist Paul. Ihm ist genauso warm wie allen anderen auch. Trotzdem beschwert Paul sich nicht alle 2 Minuten und genießt stattdessen das schöne Wetter...<br /> <br /> Sei wie Paul, halt dein Maul...
#wetter #minuten #maul #paul
Immer wieder witzig,<br /> Geschenke von den<br /> Eltern auszupacken.<br /> <br /> „Von Mama und Papa“<br /> Jeder weiß genau, dass<br /> Papa keine Ahnung<br /> hat, was drin ist.
#geschenke #eltern #mama #papa #ahnung