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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Du weißt, dass du alt bist, wenn du Rosis Telefonnummer auswendig singen kannst.
#rosis #telefonnummer
Und sobald du die Antwort hast, ändert das Leben die Frage!
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Alle wollen individuell sein, aber wehe, jemand ist anders.
Mein einziges<br /> Hobby aktuell ist<br /> nachts lüften.<br /> <br /> Threads: fabs_navarro
#hobby
Jeder sieht, wie du zu sein scheinst. Nur wenige fühlen, wie du bist.
Ich, wie ich dich<br /> anlächle, weil ich nichts<br /> von dem gehört habe, was<br /> du gerade gesagt hast.<br /> (BILD)
"Mein autistisches Kind kommuniziert<br /> gerne in %. Zum Beispiel:<br /> <br /> „Wie geht es dir?“<br /> „60 %“<br /> <br /> „Hast du Hausaufgaben gemacht?“<br /> „3 %“<br /> <br /> „Hast du gut geschlafen?“<br /> „90 %“<br /> <br /> „Freust du dich auf das Fest?“<br /> „40 %“<br /> <br /> Finde, das kann man überall so machen."
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Flausen im Kopf, Schmetterlinge im Bauch, Hummeln im Arsch. Ich bin ein Biotop!
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Irgendwann heirate ich den Montag, gewinne sein Vertrauen und dann bringe ich ihn um!
#montag #vertrauen
Ich glaube, dass manche von<br /> uns einfach mehr fühlen. Wir schauen<br /> uns Sonnenuntergänge nicht nur an,<br /> wir fühlen sie. Wenn andere weinen,<br /> müssen wir mitweinen. Wir sind nostalgisch<br /> und durchleben Momente aus unserer<br /> Vergangenheit immer wieder.<br /> Wir nehmen die Schönheit und<br /> das Leid in der Welt mehr<br /> wahr als andere.
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Mein kleiner Cousin (5) möchte Fussball gucken. <br /> <br /> Mutter: „Ok. Eine Halbzeit darfst du anschauen.“<br /> Cousin: „Dann gucke ich die 2. Halbzeit.“<br /> <br /> #ganzschönschlagferig
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