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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mehr als 65 % der Amerikaner sind besser auf eine Zombie-Apokalypse als auf einen mehrtägigen Stromausfall vorbereitet.
#amerikaner #stromausfall #zombie
Das ist der Flugverkehr über uns. Wichtig ist aber, dass wir in Hamburg schon mal 'ne Straße für Dieselfahrzeuge sperren.
#über #straße #hamburg #dieselfahrzeuge #flugverkehr
Bin für ein Gesetz,<br /> das Werbung verbietet,<br /> lauter zu sein als das<br /> normale Programm/<br /> Video.
#gesetz #werbung #programm
In 20 Jahren wirst du dich mehr ärgern über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die, die du getan hast. Also wirf die Leinen und segle fort aus deinem sicheren Hafen. Fange den Wind in deinen Segeln. Forsche. Träume. Entdecke.
#dinge #über #jahren #ärgern #wind #hafen #leinen #segeln
Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
#herzen #augen #wesentliche
Und dann gibt es diesen einen ganz besonderen Menschen, zu dem man sagen möchte: „Einmal dich, bitte. Mit allem. Zum Mitnehmen und Behalten.“
#menschen #behalten #mitnehmen
Es war mir immer ein Rätsel, wie Menschen sich durch die Demütigung ihrer Mitmenschen geehrt fühlen können.
#menschen #rätsel #mitmenschen #demütigung
Wer die Weihnachtsmärkte vermisst, der kann sich vom 28.11. bis zum 24.12. gerne eine Tasse Glühwein für 4 € bei mir am Küchenfenster abholen.
#tasse #glühwein #weihnachtsmärkte #küchenfenster
Das tolle an Intelligenz ist,<br /> dass man Ironie versteht.<br /> Das traurige daran ist,<br /> dass man merkt, wie<br /> viele es nicht tun.
#intelligenz #ironie
„Nimm dir einen<br /> 100€-Schein und verbrenn ihn.“<br /> <br /> „Spinnst du? Das ist<br /> ja verrückt!“<br /> <br /> „Dann kauf dir für 100 €<br /> Silvesterraketen.“<br /> <br /> „Klasse Idee.“
#idee
Mustafa Kemal<br /> Atatürk adoptierte 1925 ein<br /> Mädchen namens „Sabiha“ und gab ihr<br /> den Namen „Gökçen“, was für<br /> „himmlisch“ steht.<br /> <br /> Schon früh entwickelte sie eine<br /> Leidenschaft fürs Fliegen und wurde<br /> daraufhin die weltweit erste<br /> Kampfpilotin.
#mädchen #namen #leidenschaft #fliegen #atatürk #kampfpilotin #kemal
Mir ist egal, ob du schwarz, hetero, bisexuell, schwul, lesbisch, klein, groß, dick, dünn, reich oder arm bist. Solange du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das.
Dieser "Küssen links, Küsschen rechts" Scheiß. Im Norden sagt man "Moin"! Bei großer Sympathie nickt man eventuell kurz dazu. Fertig!
#norden #sympathie #küsschen