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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Ein Kompromiss ist, wenn beide unzufrieden sind.
#kompromiss
Ist euch schon mal<br /> aufgefallen, dass attraktive<br /> Menschen schüchtern sind,<br /> kluge Menschen sich unsicher<br /> fühlen, talentierte Menschen<br /> ausbrennen und nur Idioten<br /> Selbstwertgefühl haben?
#menschen #idioten #selbstwertgefühl
Fleischfresser<br /> Vegetarier<br /> Die Moral von der Geschichte: Fleischfresser - gesund und aktiv<br /> Vegetarier - korpulent und träge
#die #geschichte #vegetarier #moral
Wörter, die wir zwei mal<br /> lesen müssen:<br /> <br /> Reifenersteinlagerung<br /> Gussasphalttechnik<br /> Kreischorverband<br /> Baumentaster<br /> Duschlampe<br /> Fangesang<br /> Urinstinkt
#gussasphalttechnik #kreischorverband #baumentaster #duschlampe #fangesang #urinstinkt
Jemand hier,<br /> der ebenfalls nicht<br /> in Weihnachts-<br /> stimmung ist?
#weihnachts
Man hat die Hirnströme von Elefanten gemessen und herausgefunden, dass sie auf Menschen ähnlich reagieren, wie wir wenn wir Katzenbabies sehen.<br /> Sie finden uns niedlich.<br /> <br /> #unnützeswissen
#menschen #ähnlich #elefanten #hirnströme #katzenbabies
An alle Frauen, die auf<br /> Typen stehen, die im Leben etwas<br /> erreicht haben: In meinem<br /> Fahrzeugschein steht, dass mein<br /> Twingo nur 169 km/h schafft.<br /> <br /> Rate mal, wer vorhin 170<br /> gefahren ist. 😏
#frauen #leben #typen #twingo #fahrzeugschein
Bin ein Sondermodell. Reklamationen und Umtausch ausgeschlossen! Nur für starke Nerven geeignet.
#nerven #sondermodell #umtausch
Wunderschöner Moment,<br /> als ein Soldat nach 3 Jahren<br /> nach Hause kommt und<br /> erfährt, dass seine Frau<br /> schwanger ist. <br /> (BILD)
#frau #hause #moment #jahren #soldat
Manchmal ist<br /> ein Rückzug nötig,<br /> um Herz und Seele<br /> zu schützen.
#herz #seele #rückzug
Sätze, die ich im Büro einfach nicht mehr hören möchte:<br /> <br /> "Hier darf nicht gegrillt werden." <br /> "Von wem ist der Affe?"<br /> "Zieh dir mal ne Hose an."<br /> "Nicht die Kollegen waterboarden."
#hose #büro #kollegen #affe
Supermärkte sollten Körbe mitten im Laden haben für diese „Mist-ich-hab-total-überschätzt-wie-viel-ich-tragen-kann“- Momente.
#körbe #laden
Ich: „Haaalloooo,<br /> Weihnachtsgeld 😍“<br /> <br /> Auto: „Hold my<br /> Ölpumpe ... 😎“<br /> <br /> Threads: ru.mi5282
#weihnachtsgeld #ölpumpe