Made My Day

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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Manchmal muss man<br /> Menschen aufgeben.<br /> <br /> Nicht, weil man sie<br /> nicht mehr liebt, sondern<br /> weil man daran<br /> kaputtgeht.
#menschen
Ich werde krank, vermutlich bekomme ich Montag!
#montag
Als Kind war ich immer etwas<br /> neidisch, wenn meine Eltern so<br /> viel Post bekommen haben.<br /> Mittlerweile habe ich gelernt:<br /> Nur ein leerer Briefkasten ist<br /> ein guter Briefkasten.
#kind #eltern #post #briefkasten
Bewundernswert ist der Mann, der jede andere haben könnte, aber nur Augen für dich hat.
#mann #augen
Diese Sternzeichen sind am verfressensten:<br /> <br /> 1. Jungfrau<br /> 2. Löwe<br /> 3. Stier<br /> 4. Waage<br /> 5. Wassermann
#sternzeichen
Sah in der Buchhandlung gerade das Buch "Leben mit 4 € am Tag"<br /> <br /> Es kostet 9,95 €.
#tag #buch #buchhandlung
Ich find es bescheuert wenn Menschen sagen, dass man keinen Alkohol braucht, um Spass zu haben.<br /> <br /> Man braucht auch keine Laufschuhe zum Joggen, aber es ist verdammt hilfreich.
#menschen #alkohol #spass #joggen #laufschuhe
Meine Mutter hat sich impfen lassen<br /> und versteht Windows und Office immer<br /> noch nicht. Die Impfung ist also offenbar<br /> nur ein Medikament, um uns vor<br /> dem Virus zu schützen.<br /> <br /> Wie enttäuschend ...
#mutter #windows #virus #office #medikament #impfung
Nutella bezeichnet eine Portion mit 15 Gramm. Leute. Das atme ich beim Glas aufmachen schon ein.
#portion #glas #gramm
#mmd #mademyday
Es kommt nicht darauf an, mit dem Kopf durch die Wand zu rennen, sondern mit den Augen die Tür zu finden.
#wand #kopf #augen #tür
Immer, wenn sich ein Erwachsener seine Spaghetti klein schneidet, stirbt irgendwo ein Italiener.
#erwachsener #spaghetti #italiener
Man kann mit seiner Freundin 30 Minuten zur selben Zeit am Handy sein.<br /> Sie legt ihres weg und fragt dich: „Warum bist du andauernd am Handy!?“
#freundin #zeit #minuten #handy
Wenn es sexistisch ist, einer Frau ein Kompliment zu machen, ihr die Tür aufzuhalten oder ihr in den Mantel zu helfen, bin ich gerne ein Sexist.<br /> Schon mal auf die Idee gekommen, dass das auch etwas mit Anstand und guter Erziehung zu tun haben könnte?<br /> <br /> Aber was weiß ich schon.
#frau #tür #mantel #idee #kompliment #erziehung #anstand #sexist