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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Manche Menschen können dich mehr verletzen als du es verdienst, weil du sie mehr liebst als sie es verdient hätten.
#menschen
Wenn ihr im Supermarkt die Wahl habt zwischen dem Tee "Innere Ruhe", "Seelen-Harmonie" und "Winterwonne" - welchen Rotwein kauft ihr dann?
#tee #supermarkt #ruhe #wahl #rotwein
Das Leben zu genießen bedeutet nicht, dass man alles hat.<br /> Es bedeutet viel mehr, dass man dankbar ist, für alles was man hat.
#leben
Jetzt ist die Zeit gekommen,<br /> in der wir den Kaffee auf<br /> Arbeit wieder durch Glüh-<br /> wein ersetzen sollten.
#kaffee #zeit #arbeit #glüh
(BILD)
Kann ich bitte zu dem Teil meines Lebens vorspulen, an dem ich finanziell unabhängig bin und jede Nacht neben jemandem einschlafe?
#nacht #teil #lebens
Die Lösung für<br /> Büroarbeit ...<br /> @bluetenkelch<br /> (BILD)
#lösung #büroarbeit
Wann ist es eigentlich zum<br /> Trend geworden, eine Winterjacke, mit der man gefühlt<br /> eine Nordpol-Expedition überleben würde, mit<br /> Turnschuhen und einer knöchelfreien Jeans mit<br /> Löchern zu kombinieren?
#überleben #jeans #winterjacke #trend #löchern #nordpol #turnschuhen
Heute war neben mir aufm Supermarkt-<br /> parkplatz ein Kerl mit 3 Kleinkindern.<br /> <br /> Er hat einfach gesagt „Passt ihr<br /> bitte auf, dass das Auto nicht wegrollt?“<br /> und alle Kinder haben total konzentriert<br /> den Wagen festgehalten.<br /> <br /> Er konnte in Ruhe einladen. 🤩
#kinder #auto #supermarkt #ruhe #wagen #kerl #kleinkindern
Ein Typ hat vorhin im Bus total aufdringlich ein Mädchen angebaggert.<br /> <br /> Sie plötzlich: „Hier muss ich raus, kommst du mit?“<br /> Er: „Ja, gerne!“<br /> *er steigt aus*<br /> *sie bleibt drin*<br /> *Bus fährt los*<br /> *sie winkt ihm zum Abschied*<br /> *tosender Applaus*
#bus #mädchen #abschied #applaus #typ
To-do-Liste für heute:<br /> aufstehen, an etwas<br /> Schönes denken, lächeln,<br /> glücklich sein.
#schönes
Jeder will Ehrlichkeit, doch ist man ehrlich, kann keiner die Wahrheit verkraften.
#wahrheit #ehrlichkeit
Manche Menschen saugen einfach die gute Laune aus dir raus.
#menschen #laune
Das hatte früher viel geilere<br /> Vibes als Netflix & Co.<br /> Am Abend eine DVD auszuleihen<br /> und den Film mit Popcorn am<br /> Wochenende zu schauen.<br /> @byVNTY<br /> <br /> (BILD)
#abend #wochenende #netflix #film #popcorn #dvd #vibes
Ich: „Papa, wo ist Mama?“<br /> <br /> Er: „In ihrem Zimmer.“<br /> <br /> Mutter (aus der Küche): „Halt bloß die Schnauze!“
#zimmer #mama #küche #schnauze