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"Eine Psychologin schritt während eines Stressmanagement Seminars „SORGEN, UND WIE WIR MIT IHNEN UMGEHEN“, durch den Zuschauerraum. Als Sie ein Glas mit Kernen hochhielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte Sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht: „Wie schwer ist dieses Glas?“ Die Antworten pendelten sich zwischen 500g bis 1000g ein. Die Psychologin antwortete: „Das absolute Gewicht spielt keine Rolle. Es hängt davon ab, wie lange ich es halten muss, ob 500, 800 oder 1000 Gramm – völlig egal. Ich weiß es selbst nicht. Es kommt einzig und allein darauf an, wie lange ich das Glas in meiner Hand halte. Halte ich es eine Minute, ist es kein Problem. Halte ich es eine Stunde, wird mein Arm anfangen wehzutun. Halte ich es den ganzen Tag, wird mein Arm taub und die Schmerzen werden von meinem Arm durch meinen ganzen Körper wandern und mich irgendwann vollständig außer Gefecht setzen. Ob eine Minute, eine Stunde oder einen Tag, das Gewicht des Glases bleibt immer gleich. Aber je länger ich es halte, desto schwerer wird es. Genauso ist es mit unseren Sorgen. All die negativen Gedanken, die unser täglichen Stresslevel in die Höhe treiben, sind wie dieses Glas mit Kernen. Es ist doch so: Denkst Du nur ganz kurz an Deine Sorgen, passiert nicht viel. Denkst Du etwas länger an sie, fangen sie schon an, Dir Kopfschmerzen zu bereiten. Und denkst Du schließlich den ganzen Tag an nichts anderes als an Deine Sorgen, wirst Du Dich wie gelähmt fühlen und nichts mehr auf die Reihe bekommen. Dann haben Deine Sorgen die Kontrolle über Dein Leben übernommen – Game Over! Um das zu verhindern, müsst Ihr so oft es geht das Glas ausleeren, das sich in Euren Köpfen befindet und es mit kunterbunten Murmeln neu befüllen. Es ist wirklich wichtig sich in Erinnerung zu rufen, den Stress und die Sorgen auch mal beiseitezuschieben.Tragt Sie nicht in den Abend und in die Nacht hinein. Denkt daran, das Glas einfach mal abzusetzen!“
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Mein Kumpel wirft kaputte<br /> Glühbirnen nicht weg. Er<br /> nimmt sie mit in den Urlaub<br /> und tauscht sie im Hotel<br /> gegen funktionierende aus.<br /> Die Macht des Schwaben<br /> ist groß in ihm.
#kumpel #urlaub #macht #hotel #glühbirnen #schwaben
Wenn du die Jogginghose abends erst einmal anhast, verlässt du das Haus nur noch, falls es niederbrennt. So will es das Gesetz.
#haus #gesetz #jogginghose
Spieleabend mit der Familie:<br /> Wir spielen Activity.<br /> <br /> Ich erkläre den Begriff Hamburg:<br /> „Welche Stadt heißt so<br /> wie ein Burger?“<br /> <br /> Mein Vater: „Whoppertal?“
#begriff #familie #stadt #vater #hamburg #burger #activity
Deutschland: „Wer trotz Corona-Verkaufsverbot Raketen und Böller kauft oder verkauft, macht sich strafbar.“ Gefühlt meine komplette Nachbarschaft gestern: „Tja nu, dann nehm ich halt was von den 250 Megatonnen Feuerwerk, die ich noch aufm Dachboden rumliegen habe.“
#nachbarschaft #böller #feuerwerk #corona #dachboden #raketen #megatonnen
Eifersucht heißt nicht, nicht zu vertrauen, sondern Angst zu verlieren, was man liebt.
#angst
Sätze, die ich im Büro einfach nicht mehr hören möchte:<br /> <br /> "Hier darf nicht gegrillt werden." <br /> "Von wem ist der Affe?"<br /> "Zieh dir mal ne Hose an."<br /> "Nicht die Kollegen waterboarden."
#hose #büro #kollegen #affe
Neidisch auf alle<br /> Jobsuchenden im Mittelalter,<br /> weil die bei einer Lücke im Lebens-<br /> lauf einfach immer Pest sagen<br /> konnten und keiner hat weiter<br /> nachgefragt.
#lebens #lücke #mittelalter #pest #jobsuchenden
Ich bin ja echt gut im Bett. Elf Stunden Schlaf und ich könnt schon wieder.
#schlaf #bett #stunden
Ich dachte zuerst, <br /> der Stuhl wäre kaputt!
#stuhl
Katy Perry nach<br /> 11 Minuten im All:<br /> <br /> „Es war überwältigend!<br /> Eine Erfahrung, die mich<br /> verändert hat!“<br /> <br /> Ja, so geht’s mir nach<br /> 11 Minuten im ÖPNV.
#minuten #erfahrung #all #perry #öpnv #überwältigend
Und die Bahn wieder so:<br /> <br /> „Mimimi Schnee,<br /> das kam unerwartet,<br /> wir haben noch Sommer-<br /> gleise drauf.“
#bahn #sommer #schnee
Wenigstens glauben<br /> wir Silvester 2021 nicht<br /> mehr, dass 2022 alles<br /> besser wird.
#silvester
Manchmal<br /> reicht es nicht,<br /> Männern etwas durch die<br /> Blume zu sagen.<br /> <br /> Manchmal<br /> brauchen sie einen ganzen Strauß.<br /> Oder einen Baum.<br /> Mit Wurzeln.
#männern #baum #blume #strauß #wurzeln
Hast du einen Menschen gern, so musst du ihn versteh'n. Musst nicht immer hier und da, seine Fehler seh'n. Schau mit Liebe und Verzeih', denn am Ende bist du selbst nicht fehlerfrei.
#menschen #liebe #ende #fehler #verzeih
4 Dinge kommen im Leben nicht mehr zurück:<br /> <br /> Die Tage, die du erlebt hast.<br /> Die Erfahrungen, die du gemacht hast.<br /> Die Worte, die du benutzt hast.<br /> Die Chancen, die du verpasst hast!<br />
#dinge #leben #worte #chancen #erfahrungen #tage